{"id":211224,"date":"2024-01-31T15:27:21","date_gmt":"2024-01-31T13:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=211224"},"modified":"2024-09-06T12:22:23","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:23","slug":"how-i-beat-chronic-fatigue-syndrome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/hur-jag-besegrade-kroniskt-trotthetssyndrom\/","title":{"rendered":"Hur jag besegrade kroniskt tr\u00f6tthetssyndrom"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"Jag bar p\u00e5 en enorm, osynlig tyngd och gick igenom varje dag med tungt hj\u00e4rta och tr\u00f6tt kropp. Jag undrade, varf\u00f6r \u00e4r jag s\u00e5 utmattad hela tiden?\" N\u00e4r Stacy J. (42) tr\u00e4ffade dr M\u00e1rta Simon hade hon k\u00e4mpat med kroniskt tr\u00f6tthetssyndrom<\/b> under tre l\u00e5nga \u00e5r och k\u00e4nde hur energiniv\u00e5erna sj\u00f6nk tills allt k\u00e4ndes som att springa ett maraton. En kombination av kostf\u00f6r\u00e4ndringar och regelbunden\u00a0kvantbiofeedback<\/b><\/a>\u00a0sessioner satte Stacy p\u00e5 v\u00e4gen mot \u00e5terh\u00e4mtning. \"Jag tar fortfarande ett steg i taget, men jag \u00e4r stolt \u00f6ver att kunna s\u00e4ga att jag har \u00e5terfunnit gl\u00e4djen i vardagen.\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Of\u00f6rklarlig tr\u00f6tthet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

QX: Vad \u00e4r kroniskt tr\u00f6tthetssyndrom?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> Kroniskt tr\u00f6tthetssyndrom (CFS) \u00e4r en komplex och ofta sv\u00e5rf\u00e5ngad sjukdom som b\u00e4st kan beskrivas som ih\u00e5llande, of\u00f6rklarlig tr\u00f6tthet som inte f\u00f6rsvinner med vila och\u00a0god s\u00f6mn<\/b><\/a>. Det \u00e4r ofta sv\u00e5r att diagnostisera<\/b> - bland annat d\u00e4rf\u00f6r att symtom p\u00e5 kronisk tr\u00f6tthet<\/b> och deras sv\u00e5righetsgrad skiljer sig \u00e5t, vilket g\u00f6r CFS till en unikt personlig kamp. Det finns verkligen ingen l\u00f6sning som passar alla n\u00e4r det g\u00e4ller behandling av kroniskt tr\u00f6tthetssyndrom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

QX: Hur \u00e4r det att leva med CFS?<\/h3>

Stacy:<\/b> Det \u00e4r som att pressa sig mot en obeveklig kraft. \"Jag k\u00e4nner mig tr\u00f6tt hela tiden\" \u00e4r inte ens en b\u00f6rjan till beskrivning - det \u00e4r \u00f6verv\u00e4ldigande, extrem tr\u00f6tthet<\/b> som genomsyrar varje aspekt av min tillvaro, vilket g\u00f6r att vardagliga aktiviteter som ett m\u00f6te eller en middag med mina tv\u00e5 d\u00f6ttrar k\u00e4nns som ett om\u00f6jligt hinder. F\u00f6rutom att jag st\u00e4ndigt k\u00e4mpar mellan vad jag vill g\u00f6ra och vad min kropp till\u00e5ter, f\u00e5r det mig att k\u00e4nna mig ganska ensam. Det \u00e4r otroligt sv\u00e5rt att f\u00f6rklara vad living with chronic fatigue syndrome<\/b> betyder f\u00f6r n\u00e5gon som inte lider av det.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

F\u00f6r\u00e4ndra ber\u00e4ttelsen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

QX: Var b\u00f6rjade din resa mot \u00e5terh\u00e4mtning?<\/h3>

Stacy:<\/b> F\u00f6r tre och ett halvt \u00e5r sedan var jag desperat efter att \u00e5terf\u00e5 kontroll \u00f6ver mitt liv<\/b>. Jag b\u00f6rjade \u00e4ndra min kost med hj\u00e4lp av en n\u00e4ringscoach, som gav mig en\u00a0m\u00e5ltidsplan<\/b><\/a>\u00a0skr\u00e4ddarsydda f\u00f6r mina specifika behov, med gott om\u00a0energih\u00f6jande livsmedel<\/b><\/a>\u00a0som tar itu med mina dagliga brister. Min nya dagliga rutin f\u00f6r\u00e4ndrades inte \u00f6ver en natt, men jag b\u00f6rjade snart m\u00e4rka sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar - en gnista av energi h\u00e4r, en k\u00e4nsla av l\u00e4tthet d\u00e4r ... Dessutom p\u00e5pekade min dietist\u00a0benefits<\/b><\/a>\u00a0av kvantum\u00a0biofeedback-sessioner<\/b><\/a>och uppmanade mig att ta kontakt med dr Simon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

QX: Hur kan kvantbiofeedback hj\u00e4lpa n\u00e5gon som Stacy?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> V\u00e5ra sessioner hj\u00e4lper Stacy att harmonisera sin kropps energifrekvenser, vilket fr\u00e4mjar balans och \u00f6vergripande v\u00e4lbefinnande. Quantum biofeedback fungerade som en katalysator och anpassade hennes energifl\u00f6de och frig\u00f6r reserver av vitalitet<\/b>. Resan var dock inte utan utmaningar. Stacy upplevde upp- och nedg\u00e5ngar, bakslag och genombrott, men f\u00f6r varje session k\u00e4nde hon en subtil men p\u00e5taglig f\u00f6r\u00e4ndring. Hennes kropp reagerade positivt och hennes energi b\u00f6rjade \u00e5terv\u00e4nda.<\/p>

\u00a0<\/p>

Stacy:<\/b> Efter sex m\u00e5nader i programmet har jag f\u00e5tt en helt annan syn p\u00e5 livet. Jag har f\u00e5tt en f\u00f6rnyad sj\u00e4lvk\u00e4nsla och b\u00f6rjar gradvis \u00e5terg\u00e5 till aktiviteter som jag tidigare tyckte om. Min \u00e5terh\u00e4mtning \u00e4r en p\u00e5g\u00e5ende process, s\u00e5 jag m\u00e5ste fortfarande f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla tempot uppe d\u00e5 och d\u00e5. Men genom att dela med mig av min historia hoppas jag kunna inspirera andra. Resan till f\u00f6rnyad energi<\/b> \u00e4r m\u00f6jligt om du \u00e4r engagerad och inser att din kropp beh\u00f6ver ett skr\u00e4ddarsytt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt eftersom den \u00e4r unik.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dr M\u00e1rta Simon<\/b> \u00e4r neurolog, somnologiexpert och h\u00e4lsocoach. Hon bor i Budapest, Ungern, d\u00e4r hon driver sin egen klinik f\u00f6r biofeedback och naturlig sk\u00f6nhet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Stacy F. (42)<\/b> \u00e4r en HR-chef fr\u00e5n Essex, Storbritannien.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cI was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so exhausted all the time?\u201d When Stacy J. (42) met Dr. M\u00e1rta Simon, she had been struggling with chronic fatigue syndrome for three long years, feeling her energy levels dwindle until […]<\/p>","protected":false},"author":1664,"featured_media":211280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"Biofeedback against chronic fatigue syndrome - QX World","_seopress_titles_desc":"A combination of dietary changes and quantum biofeedback sessions helped Stacy recover from chronic fatigue syndrome. Read the interview.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,164],"tags":[],"class_list":["post-211224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biofeedback","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1664"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211224"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216950,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions\/216950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}