Biofeedback Sessioner innebär att man kopplas upp till en speciell sele och en biofeedback-enhet som använder elektrisk ström. Vissa människor blir avskräckta av synen av de många kablarna och fruktar att de frekvenser som används kan vara skadliga för deras hälsa. Men du kan vara lugn: biofeedback har inga biverkningar och är helt säkert.
Biofeedback har inga biverkningar
Biofeedback är allmänt känt för att vara icke-invasiv, och det finns inga biverkningar eller komplikationer relaterade till det. Det är en säker och alltmer populär kompletterande hälso- och sjukvårdsmetod för både vuxna och barn - förutsatt att de inte bär en pacemaker. Hur ovanligt det än kan låta, så fungerar det för djur också.
Hur fungerar en biofeedback-enhet?
Så här går det till. Först kommer biofeedback-terapeut placerar elektriska sensorer smärtfritt på din hud. En mycket mild elektrisk ström skickas sedan genom kroppen och ger feedback om kroppens reaktioner. Den elektriska strömmen är så skonsam att de flesta människor märker det inte ens. De som märker något beskriver det som en mycket behaglig, värmande känsla, ungefär som att ta ett bad som är precis lagom varmt.
Luta dig tillbaka och koppla av
Om terapeuten använder en kvantbiofeedback enheten, kommer den att försöka omskola cellerna och hjärnvågorna som gör att du känner dig ur balans. Allt du behöver göra är att luta dig tillbaka och koppla av medan enheten gör allt arbete åt dig.
Genom fortsatt terapi kan du använda kvantbiofeedback för att justera hur din kropp och hjärna, liksom olika delar av hjärnan, "pratar" med varandra. Möjlig långsiktig fördelarna med biofeedback inkludera ökat fokus och avkoppling, lindring av allergisymtom och andra typer av psykiska och fysiska problem.
Vill du lära dig mer? Låt oss resonera!
I grund och botten är biofeedback-terapi en inlärningsprocess med positiva resultat och inga biverkningar som lär dig hur du kan hålla ofrivilliga fysiologiska reaktioner under kontroll.
Om du misstänker att biofeedback kan vara perfekt för dig, se till att kolla in vår Låt oss resonera serien på YouTube eftersom de täcker alla aspekter av biofeedback-sessioner.
Har du några frågor till oss under tiden? Eller är du osäker på hur man kommer igång med biofeedback-sessioner? Tveka inte att kontakta ta kontakt med oss. QX World-teamet hjälper dig gärna att ta ansvar för din hälsa.