Seasonal Series - Välkommen till vårt webbseminarium om höstens vitalitet!

När löven börjar falla och naturen förbereder sig för en period av introspektion, inbjuder hösten oss att omfamna förändring och hitta balans mitt i omvandlingen. I dagens webbinarium utforskar vi principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM) för att upptäcka hur vi kan anpassa vårt välbefinnande till höstens essens.

Hösten är förknippad med metallelementet i TCM och symboliserar förädling, att släppa taget och vikten av att upprätthålla balans. Lungorna och tjocktarmen är de organ som är kopplade till den här årstiden och vägleder oss till att odla motståndskraft och klarhet när vi navigerar i de naturliga cyklerna av förändring.

Inom ramen för Yin och Yang innebär hösten en övergång från sommarens expansiva Yang-energi till den sammandragande Yin-energin. Det är dags att ge kroppen näring med värmande mat och stödja lungornas viktiga roll för att främja vitalitet och motståndskraft.

Följ med när vi utforskar den närande kraften i höstens livsmedel och de TCM-principer som kan vägleda oss mot optimalt välbefinnande under denna årstid av förändring. Låt oss omfamna höstens naturliga rytmer och hitta harmoni i sinne, kropp och själ.

Låt oss tillsammans välkomna höstvindarna och odla en känsla av balans och harmoni!