Întrebare ce trebuie să faceți dacă nu pot somn? Dacă da, tu ești nu singur. Multe oameni lupta cu somn probleme, fie că este is dificultăți de adormire, de trezire frecvent, sau senzația de nerefresat dimineața. Din fericire, soluția pentru orice tip de tulburări de somn se poate afla în ypropriul nostru corp - și cuantic biofeedback doar putere să fie cheia pentru deblocare acesta.
Cuantum biofeedback poate ajuta la atenuarea numeroase probleme de sănătate - și dificultățile de somn sunt printre acestea. Chiar și sindromul oboselii cronice pot fi abordate cu succes de acesta.
Biofeedback cuantic este un de ultimă oră tehnologie care exploatează puterea a semnalele tăcute ale corpului. Este is a metodă neinvazivă că lucrări pentru abordare probleme de somn în trei pași.
Stresul și anxietatea vă pot răpi somnul. Prin urmare, primul pas al unui sesiune de biofeedback cuantic este identificarea factorilor de stres și aducerea lor la suprafață, unde pot fi abordate.
Unii oameni compară biofeedback-ul cuantic cu o oglindă care reflectă povestea corpului, dezvăluind capitole de stres, relaxare sau dezechilibru. Prin accesarea acestor indicii subtile, un dispozitiv de biofeedback cuantic oferă informații valoroase în factorii care vă pot perturba somnul.
Odată ce factorii de stres au fost identificați, biofeedback-ul cuantic face mult mai ușoară adoptarea tehnici de relaxare. Dispozitivul de biofeedback cuantic reeducă semnalele electrice ale corpului și învață subconștientul să reducă răspunsurile la stres, în mod eficient calmarea minții și pregătirea corpului pentru somn adânc.
Frumusețea ei? Nici măcar nu trebuie să faceți un efort conștient: contrar meditație pentru somn profund, biofeedback-ul face toată munca pentru tine, invitând somn adânc să își urmeze cursul în mod natural.
Dar poate că cel mai semnificativ beneficiu al quantum biofeedback este promovarea sa de echilibru general. Acesta recunoaște că adânc somn este doar o piesă din puzzle-ul bunăstării. De exemplu, profilarea nutriției poate duce la creșteniveluri îmbunătățite de energie, claritate mentală sporită și pur și simplu să vă pună într-o dispoziție mai bună. Ca dvs. corp și minte se aliniază, s-ar putea să vă aflați nu numai că dormiți mai bine, ci și că vă simțiți mai bine în general.
Prin alinierea ritmurilor corpului dumneavoastră și abordarea sănătății dumneavoastră generale, quantum biofeedback pregătește scena pentru nopți lungi de întinerire, adânc somn. Pentru a încheia, vă invit să citiți noastră sfaturi pentru a vă transforma dormitorul într-un sanctuar al somnului, precum și ca ascultarea noastră speciale muzică pentru somn playlist.
Dacă aveți întrebări sau observații, vă rugăm să nu ezitați să contactați-ne. Noi suntem întotdeauna fericit să aud ce este pe dvs. minte.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
