"Este ca și cum corpul meu pur și simplu nu știa cum să se reîncarce." Când Ádám S. a ajuns la cabinetul Dr. Sara Balla, el - și soția lui - nu avuseseră o noapte bună de odihnă de luni de zile din cauza apnee în somn. Ádám's somnologul îi recomandase să poarte un dispozitiv CPAP pe timp de noapte, dar el se simțea reticent în a face acest lucru. Datorită ședințelor regulate de biofeedback cu Dr. Balla, Ádám acum nu mai sforăie și doarme mult mai bine.
Ádám: În vara anului 2018, am început să mă simt epuizat și fără energie, chiar dacă am petrecut 8-9 ore în pat. Mă trezeam cu gâtul transpirat în fiecare zi. Deoarece sforăitul era atât de puternic, apneea mea în somn a început să afecteze și somnul soției mele. Ea a observat, de asemenea, că mă opream regulat din respirat în somn, urmat de sforăituri și gâfâituri și mai puternice, ceea ce, evident, a îngrijorat-o foarte mult.
Ádám: Am încercat să-l port, dar m-am simțit atât de inconfortabil, după cum vă puteți imagina. Am urât ideea de să port acea mască și acel aparat pentru tot restul vieții, pentru a evita apariția altor simptome. Acesta a fost tgăină că Am decis să rezerv un biofeedback sesiune cu dr. Balla.
Dr. Balla: Da, văd multe persoane cu tulburări de somn în practica mea. Motivul principal este, cred eu, faptul că biofeedback-ul nu are efecte secundare. It poate fi foarte eficient în tratarea problemelor de somn fără a fi implicat vreun drog. Țineți minte, eu întotdeauna recomandați clienții să continue să ia medicamente și dozares prescrise de medicul lor de familie. Mulți dintre clienții mei insomniaci iau medicamente împotriva anxietății, de exemplu, și nu este înțelept să le reduceți fără îndrumare profesională.
Dr. Balla: Ce anume cauze tulburări de somn este greu să spun deoarece fiecare caz este diferit. În timp ce insomnia este aproape întotdeauna legată de stres și anxietate, nu este în întregime clar dacă poate provoca apnee în somn. Adesea, anxietate-insomnie asociată se reduce la a gândi prea mult din cauza fricii de a pierde controlul. În ceea ce privește apneea în somn, a fi supraponderal este cu siguranță o factor de risc.
Ádám: Într-adevăr, I a fost de asemenea predispus ținut pentru vă faceți multe griji odată ce am închisd ochii mei noaptea, ci mai degrabă ca o consecință a apneea mea de somn. I s-ar trezi vă simțiți foarte obosiți dimineața și continuă sentiment somnoros de-a lungul ziua. Am avut probleme concentrarea la locul de muncă, iar managerul meu m-a avertizat că dacă voi continua să fac greșeli ar trebui să mă lase să plec. Am începuted să mă gândesc... ce-ar fi dacă să pierd slujba asta? Nu voi mai putea pentru a-mi plăti ipoteca fără ea. Asta mi-a dat final împinge pentru a merge și a vedea Dr. Balla pentru ajutor.
Dr. Balla: În primul rând, permiteți-mi să clarific ce face apneea în somn asupra organismului. Lipsa de oxigen, care apare din cauza respirației scurte, este detectată de chemoreceptori care au un efect de trezire asupra creierului. Aceste treziri, care durează câteva secunde, sunt de obicei ușor de detectat, deoarece atunci are loc sforăitul puternic. În timp ce pacientul sforăie, nivelurile de oxigen din sânge sunt stabilizat. La pacienții cu apnee în somn severă, respirația se poate opri de până la 30 de ori pe oră. Pe termen lung, respirația întreruperile cresc riscul de apariție a problemelor cardiovasculare. Trezirile nocturne provoacă, de asemenea, oboseală, făcând pacienții să se simtă somnoroși în timpul zilei și să aibă dificultăți de concentrare.
Combinarea sgestionarea arboretelor tehnici cu o dietă sănătoasă și lumină exercițiu este dovedit a fi foarte eficient în ajutorarea pacienților care se luptă cu apneea în somn. Folosind un dispozitiv de biofeedback care măsoară ritmul cardiac, tiparele de respirație și chiar activitatea undelor cerebrale, pot arăta clientului exact cum funcționează corpul său. Îi ajută să simtă când nivelul de stres și anxietate al corpului lor crește și să acționeze în consecință. De asemenea, îi învăț diverse tehnici de relaxare, de exemplu pentru a reduce ritmul cardiac și respirator. Când clienții sunt capabili să renunță la grijile lor, în mod natural le este mult mai ușor să adoarmă și să rămână profund adormiți. Ca un rezultat, Ádam a pierdut 10 kg în 3 luni și sforăitul său este mult mai bun acum.
Dr. Balla: Acesta cu siguranță poate, deoarece obezitatea se datorează adesea dependenței de alimente. Pentru aceste persoane, mâncarea are un efect relaxant asemănător efectului pe care nicotina îl are asupra persoanelor care fum. My dispozitiv de biofeedback, care este un dispozitiv de biofeedback cuantic, încearcă să creează noi căi în creier. Acesta utilizează microcurentul specific frecvenței, care este, desigur, complet sigur, pentru a reeduca celulele care alcătuiesc sistemul de procesare emoțională. În Ádám's caz, a biofeedback dispozitiv, de asemenea, a sugerat că trupul său car putea beneficia de o dietă fără gluten, zahăr și lactoză.
Ádám: M-am oprit sforăit, imediat după prima întâlnire deja, iar respirația mea a devenit normală în timpul somnului. După ce am terminat toate ședințele, m-am trezit și eu proaspătă și plină de energie. Acum dorm mult mai profund. Un alt lucru este că fac față mult mai bine stresului; nu mai văd problemele ca fiind de nerezolvat. Este ca și cum creierul meu ar fi fost reconfigurat complet. Eu pot doar recomandați.Încă lucrez la ultimele câteva lire sterline, deși <laughters>.
Dr. Sára Balla, MD, este un medic generalist și biofeedback specialist. Ea conduce un cabinet de succes în Budapesta, unde își combină pregătirea medicală cu tehnologia biofeedback și complementare asistență medicală. Dr. Balla's practică focuses atât în ceea ce privește sănătatea, cât și frumusețea, oferindu-le clienților săi toate beneficiile pe care le poate oferi biofeedback-ul.
Ádám S. (27) este consilier relații cu clienții care locuiește în Esztergom, Ungaria. He iubește yoga, funcționare împreună cu soția sa, și făcând plimbări lungi cu lor câine.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
