Traumele emoționale nerezolvate pot avea un impact profund asupra corpului nostru, inclusiv asupra relației noastre cu mâncarea. Katalina (45 de ani), care s-a luptat cu o tulburare de alimentație compulsivă încă de la vârsta de 15 ani, simțea că încercase toate dietele din carte atunci când a apelat în cele din urmă la Margret Margrétardóttir pentru sesiuni regulate de biofeedback. Acum, cu 27 kg mai ușoară și mai fericită ca niciodată, Katalina împărtășește călătoria sa de vindecare și transformare.
Margret: Mâncatul compulsiv, sau tulburarea de alimentație compulsivă, este un tip de tulburare de alimentație în care indivizii mănâncă cantități excesive de alimente într-o perioadă scurtă și dincolo de punctul de a se simți sătui.
Margret: Mulți oameni cred că mâncatul compulsiv este cauzat de o simplă lipsă de voință. Dar acest lucru nu este adevărat. Experții sunt de acord că există factori psihologici și emoționali profunzi în joc.
Katalina: Acesta este un mod minunat de a explica. Am petrecut ani de zile simțindu-mă prinsă într-un ciclu pe care nu-l puteam rupe. A fost o luptă fără sfârșit între emoțiile mele și poftele mele. Indiferent cât de mult încercam să mă controlez, nevoia de a mânca mult mai mult decât aveam nevoie câștiga întotdeauna. Am fost atât de ușurată când Margret mi-a spus că biofeedback-ul mă poate ajuta în sfârșit să întorc acea pagină.
Margret: Biofeedback utilizează tehnologii avansate pentru a descifra răspunsurile organismului la stres. Aceasta descoperă problemele subiacente care ne afectează în mod negativ bunăstarea mentală și fizică, dintre care tulburarea de alimentație compulsivă este cu siguranță un simptom. Mai ales dacă le combinați cu alte metode, sesiunile de biofeedback pot aborda traumele emoționale așa cum nicio altă metodă nu o poate face. În cazul Katalinei, am descoperit o problemă nerezolvată legată de moartea subită a tatălui ei, când avea 15 ani.
Katalina: De fapt, am fost surprins să aflu asta despre mine. Mi-am iubit tatăl atât de mult și mi-a luat ani de zile să trec peste. Sau cel puțin asta am crezut, pentru că s-a dovedit că nu trecusem deloc peste asta.
Margret: Pierderea unei persoane importante poate declanșa sentimente de abandon, în special la copii. Unii folosesc atunci mâncatul excesiv ca un mecanism de adaptare pentru a gestiona emoțiile copleșitoare. În plus, trauma vă poate distorsiona imaginea corpului și stima de sine, alimentând un tipar alimentar nesănătos ca mijloc de a vă pedepsi.
Katalina: Este adevărat. O mare parte din mâncatul compulsiv a început după moartea tatălui meu. A fost cel mai mare susținător al meu, mă încuraja mereu la evenimentele mele sportive. Dar după ce a murit, mi-am pierdut interesul pentru tot. M-am simțit cu adevărat și complet singură.
Recunoscând impactul profund al traumei Katalinei, Margret s-a concentrat, în timpul sesiunilor lor de biofeedback, pe descâlcirea nodurilor emoționale asociate cu absența tatălui ei.
Margret: Jurnalul nostru bisăptămânal sesiuni de biofeedback a devenit o piatră de temelie pentru transformarea emoțională și fizică a Katalinei. Pentru a-i remodela optim mentalitatea, am combinat biofeedback-ul cuantic cu tehnici de terapie a iertării. Odată ce am început să văd progrese, am folosit dispozitivul meu de biofeedback pentru a face o profilarea nutriției pe Katalina, astfel încât să pot elabora un program de detoxifiere personalizat.
Katalina: Nu m-am simțit niciodată mai bine. Și cred că și eu arăt la fel . Am slăbit deja 27 kg. Pentru că mă simt atât de plină de energie, sunt hotărâtă să mențin greutatea. Îmi plac plimbările mele zilnice și mă gândesc reluarea sportului. Dar, poate cel mai important, mă gândesc la mâncare din ce în ce mai rar. Când mănânc, apreciez și savurez masa atât de mult încât sunt mult mai atentă la senzația de sațietate.
Katalina: A fost o combinație de factori, într-adevăr. Există îndrumarea lui Margret, sesiunile de biofeedback și hotărârea mea de a pune bunăstarea mea pe primul loc. Dar cred că descoperirea iubirii de sine și a acceptării a fost cea mai puternică forță motrice din spatele tuturor.
La doar șase luni de la începutul călătoriei sale, transformarea Katalinei a fost deja uimitoare. Nu este doar mai sănătoasă din punct de vedere fizic, ci a cunoscut și o creștere emoțională profundă.
"Eliberarea blocajelor emoționale, acceptarea de sine și găsirea bucuriei în viață pot deschide calea către o schimbare de durată, indiferent cine sunteți sau prin ce ați trecut", conchide Margret.
Margret Margrétardóttir este expert în biofeedback și profesor la QX WORLD Health Academy.
Katalina (45 de ani) este parajuristă din Portugalia, unde locuiește cu soțul și cei doi copii ai lor.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
