Séries sazonais - Bem-vindo ao nosso Webinar sobre Vitalidade no outono!

Descrição

À medida que as folhas começam a cair e a natureza se prepara para um período de introspeção, o outono convida-nos a abraçar a mudança e a encontrar o equilíbrio no meio da transformação. No webinar de hoje, exploramos os princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) para descobrir como podemos alinhar o nosso bem-estar com a essência da estação do outono.

O outono está associado ao elemento Metal na MTC, simbolizando o refinamento, o desprendimento e a importância de manter o equilíbrio. Os Pulmões e o Intestino Grosso são os órgãos ligados a esta estação, guiando-nos a cultivar a resiliência e a clareza à medida que navegamos nos ciclos naturais de mudança.

Na estrutura Yin e Yang, o outono significa uma transição da energia Yang expansiva do verão para a energia Yin em contração. É uma altura para nutrir o nosso corpo com alimentos quentes e apoiar o papel vital dos pulmões na promoção da vitalidade e da resistência.

Junte-se a nós para explorarmos o poder nutritivo dos alimentos de outono e os princípios da MTC que nos podem guiar para um bem-estar ótimo durante esta estação de transformação. Vamos abraçar os ritmos naturais do outono, encontrando harmonia na mente, no corpo e no espírito.

Juntos, vamos dar as boas-vindas aos ventos de outono e cultivar um sentido de equilíbrio e harmonia!