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Sarah (25) struggled with teenage depression for years
At 16, Sarah had been battling teenage depression for over two years. Her once vibrant personality had dulled, replaced by a constant feeling of fatigue
Setembro 30, 2024
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O biofeedback é uma técnica poderosa que utiliza dados em tempo real para ajudar as pessoas a controlar as suas funções corporais. Tem muitos benefícios, como a redução do stress, a diminuição da
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Noites tranquilas e manhãs cheias de energia são muitas vezes o resultado de uma boa higiene do sono. Evitando os fármacos, este artigo explora seis simples, mas eficazes, remédios naturais
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