Séries sazonais - Bem-vindo ao nosso Webinar de Renovação da primavera!

À medida que a natureza desperta e as cores vibrantes da primavera se revelam, é uma altura de renovação e crescimento. Hoje, exploramos os princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e aprofundamos os aspectos únicos da estação da primavera para nos guiar num caminho de bem-estar holístico.

Na MTC, a primavera está associada ao elemento Madeira, que simboliza o crescimento, a flexibilidade e o poder de regeneração. O fígado e a vesícula biliar são os órgãos ligados a esta estação, desempenhando um papel crucial na desintoxicação e no fluxo suave de energia em todo o corpo. Compreender como apoiar estes órgãos pode capacitar-nos para aproveitar a energia revitalizante da primavera.

O conceito de Yin e Yang continua a guiar-nos e, na primavera, há uma mudança para a energia Yang. Esta estação encoraja-nos a abraçar o movimento, a flexibilidade e o desabrochar de novas possibilidades. Alinhando as nossas dietas com os princípios da MTC, podemos escolher alimentos que apoiem as funções desintoxicantes do fígado e promovam o equilíbrio interno.

Junte-se a nós nesta viagem de rejuvenescimento enquanto exploramos a sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa para desvendar os segredos para prosperar na primavera. Descubra o poder nutritivo dos alimentos sazonais e aprenda a cultivar um sentido de renovação na mente, no corpo e no espírito.