Séries sazonais - Bem-vindo ao nosso Webinar sobre Vitalidade no final do verão!

Bem-vindo ao nosso Webinar sobre Vitalidade no final do verão!

Com a transição das estações e a natureza a atingir um ponto de equilíbrio, encontramo-nos na fase única do final do verão. No webinar de hoje, exploramos os princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e aprofundamos o significado do final do verão para o nosso bem-estar.

O final do verão está associado ao elemento Terra na MTC, simbolizando um período de abundância, nutrição e equilíbrio. Esta é a altura em que a energia do elemento Terra é predominante e os órgãos do Baço e do Estômago assumem um papel central. Compreender como apoiar estes órgãos durante esta estação é fundamental para promover a vitalidade e o bem-estar.

Na MTC, o final do verão é uma altura para se enraizar e centrar. É uma fase de transição entre a energia expansiva do verão e a energia de contração do outono. Ao alinhar os nossos hábitos e a nossa dieta com os princípios da MTC, podemos melhorar a nossa saúde digestiva e o nosso bem-estar geral durante esta importante estação.

Junte-se a nós para explorarmos o poder nutritivo dos alimentos do final do verão e as práticas da MTC que nos podem guiar para uma saúde óptima. Vamos aproveitar a vitalidade desta estação e cultivar um sentido de equilíbrio e abundância na mente, no corpo e no espírito.

Juntos, vamos abraçar a vitalidade do final do verão e alimentar-nos para as estações que se avizinham!