Trata-se de uma inflamação das glândulas sebáceas em que os folículos glandulares estão dilatados, os poros estão obstruídos e há um excesso de células mortas da pele com uma produção excessiva de sebo (óleo da pele). Muitas vezes, há um crescimento excessivo de Propionibacterium que se alimenta da produção excessiva de sebo, libertando ácido propiónico que liberta o típico odor corporal a "queijo suíço".
Muitas vezes, recomenda-se a esfoliação da pele para tratar as impurezas. Ou são prescritos antibióticos. No entanto, estes dois métodos removem ou desequilibram o microbioma amigo da pele, o que pode aumentar a gravidade da doença.
A causa não é em a pele ou as próprias glândulas, mas sim num desequilíbrio das hormonas. Os androgénios, como a testosterona, desempenham um papel crucial nesta situação. A testosterona é uma hormona que é produzida tanto nos órgãos genitais das mulheres como dos homens. Naturalmente, os homens têm uma maior produção desta hormona, o que reflecte as características tipicamente masculinas. Com a sobreprodução androgénica, há um aumento da produção de sebo, um aumento do tamanho das glândulas e uma maior renovação das células da pele, resultando em mais células mortas. Estas características são as razões pelas quais a acne ocorre. A isto acresce uma maior suscetibilidade a inflamações na pessoa devido a vidaestilo de vida e hábitos alimentares e um microbioma patológico alterado na pele e obtemos a acne na sua forma conhecida.
A causa encontra-se sempre na resistência à insulina com hiperinsulinemia. Claro que existem outros factores provocadores, como as deficiências de vitamina A, zinco e vitamina B5, mas o grande provocador é a resistência à insulina! Nas mulheres, esta resistência desenvolve-se e o excesso de insulina provoca um desequilíbrio na produção de testosterona e de estrogénios pelos ovários. São produzidos demasiados androgénios, o que leva à masculinização de certos tecidos, como as glândulas sebáceas. Normalmente, produz-se acne e, muitas vezes, também algum crescimento da barba nas mulheres. Isto faz parte do SOP (síndroma dos ovários poliquísticos), sobre o qual não nos debruçaremos agora.
Muitas vezes, a acne surge durante menstruação nas mulheres. Isto pode ser explicado pelo facto de, nesse momento, os estrogénios diminuírem fortemente, de modo que ocorre um desequilíbrio da testosterona em comparação com LestrogénioS: o rácio Testosterona/Lstrogénio aumenta, resultando numa inflamação das glândulas. Na adolescência, as alterações hormonais durante a puberdade e a deficiente desintoxicação de certas hormonas no fígado devido a maus hábitos alimentares resultam num excesso de androgénios.
Nos homens, a resistência à insulina e a hiperinsulinemia induzem um aumento da enzima 5-alfa-redutase, que converte a testosterona na ainda mais potente DHT (dihidrotestosterona), com o mesmo efeito na pele e nas glândulas sebáceas que nas mulheres. O stress, ou melhor, o stress crónico, também aumenta a produção de androgénios através da ativação do eixo HPA (eixo hipotálamo-hipófise-adrenal) e também causa resistência à insulina, a partir da qual se pode desenvolver acne.
A resolução da resistência à insulina e da hiperinsulemia é, por conseguinte, a base da resolução do problema da acne. Limitar o consumo de hidratos de carbono, reduzir a frequência das refeições e A gestão do stress para normalizar a produção de insulina é crucial. Se tivermos de nomear um nutriente que tem um efeito benéfico na acne, são os vegetais crucíferos, como os brócolos, os rebentos de bruxelas e a couve. Têm uma substância chamada DIM ou diindolilmetano, que tem um efeito anti-androgénico e tem um efeito positivo no equilíbrio entre os estrogénios bons e maus. Nutrientes suficientes como a vitamina A (regula as glândulas sebáceas) e a vitamina E (reduz o tecido cicatricial), o zinco e a vitamina B são um bom apoio. A utilização de medicamentos como antibióticos, antidepressivos, antiácidos, anti-hipertensivos (principalmente bloqueadores dos canais de Ca) pode afetar o metabolismo e a desintoxicação das hormonas sexuais, o que também pode causar umaN desequilíbrio. Por conseguinte, estes devem ser evitados.
Em conclusão, podemos dizer que a acne não deve ser tratada localmente, mas sim com mudanças gerais na vida e na alimentação.
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