Op 35-jarige leeftijd is Tate's migraines had zijn leven overgenomen. Wat begon als af en toe hoofdpijn, was veranderd in regelmatige, slopende episodes. Zijn dokter schreef hem medicijnen voor en in het begin leken die te werken. Maar de laatste paar jaar, Tate merkte dat de medicijnen steeds minder effectief, en zijn De migraine werd alleen maar erger. Terwijl biofeedback was niet oplossing die hij echt had overwogen toen een vriend het voor het eerst tegen hem zei, besloot Tate het was tijd om iets anders te proberen. De volgende dag ging hij naar een biofeedback behandelaar.
Wat zijn migraines?
Migraine is een complexe neurologische aandoening die Ga naares dan alleen maar hoofdpijn. Vaak gaan ze gepaard met misselijkheid, gevoeligheid voor licht of geluid en andere uitdagende symptomen. Maar migraine niet gewoon fysiek - ze zijn nauw verbonden met emotioneel en mentaal welzijn. Interessant genoeg kan migraine ook in verband worden gebracht met opgehoopte gifstoffen en uitdroging in de darmen, wat het belang van een gezonde spijsvertering benadrukt. voor algemeen gezondheid en balans.
Migraine maakte al zo lang deel uit van Tate's leven dat hij dacht dat hij had alles geprobeerd. "In het begin was de medicatie bracht verlichtingen ik dacht niet veel verder dan dat," Tate herinnert zich. "Maar toen het stopte werkenbleef ik achter. Het was niet alleen de pijn. It was de constant angst voor wanneer de volgende aanval zou toeslaan."
Biofeedback maakt gebruik van geavanceerde technologie naar monitor de reacties van het lichaam op stress, realtime feedback geven over zaken als hartslag en spierspanning. "Het gaat niet alleen om de fysieke symptomen," legt Tate's biofeedbacktherapeut uit. "Biofeedback sessions help je begrijpt hoe stress en emoties kunnen bijdragen aan je fysiek ongemak. Zodra die patronen zijn geïdentificeerdkunnen we beginnen met de onderliggende oorzaken aanpakken."
Tate beschrijft zijn eerste biofeedback session as een openbaring. "Het was fascinerend, en ook een beetje overweldigend, om te zien hoe mijn lichaam reageerde op dingen waar ik niet eens aan had gedacht. Mijn behandelaar stelde veel vragen - not zo ongeveer de migraine maar over mijn leven, mijn gewoontes, zelfs dingen van jaren geleden. Het was de eerste keer dat ik me realiseerde hoeveel stress ik met me meedroeg en hoe het me lichamelijk zou kunnen beïnvloeden."
Wat veroorzaakt migraine?
Na een aantal sessies begon Tate patronen op te merken. "Ik begon me te realiseren hoe bepaalde situaties, zoals werkstress, mijn migraine veroorzaakten. De sessies hielpen me niet alleen te begrijpen wat er aan de hand was; ze gaven me ook handvatten om ermee om te gaan."
Biofeedback is geen snelle oplossing en Tate vond het proces soms een uitdaging.
"Het was niet alleen maar zitten en ontspannen. Sommige sessies brachten herinneringen en emoties naar boven die ik had begraven. Maar de behandelaar zorgde ervoor dat ik me nooit opgejaagd of veroordeeld voelde. Ze maakte het me zo gemakkelijk mogelijk om die dingen onder ogen te zien."
Binnen een paar maanden begon Tate echte veranderingen te merken. "De migraine verdween niet van de ene op de andere dag, maar ze werd minder frequent en minder intens. Ik voelde me ook rustiger en meer in controle. In plaats van te wachten op de volgende aanval, kon ik actief iets doen om die te voorkomen." Tate's biofeedbacktherapeut zorgde er ook voor dat hij een gezondere levensstijl aannam. "Het gaat niet alleen om het aanpakken van de migraine zelf," legt ze uit. "Het gaat erom te begrijpen hoe het lichaam en de geest met elkaar verbonden zijn en manieren te vinden om beter voor beide te zorgen."
Tate's biofeedback-sessies gaan nog steeds door, maar hij heeft al levensveranderende resultaten gezien. "Ik heb nog steeds af en toe migraine, maar het is niet meer zoals vroeger. Ik zou zeggen dat het met 80 procent is afgenomen. En als ze komen, heb ik nu strategieën om ermee om te gaan."
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
