Onopgeloste emotionele trauma's kunnen een diepgaande invloed hebben op ons lichaam, inclusief onze relatie met voedsel. Katalina (45) worstelde sinds haar 15e met een dwangmatige eetstoornis en had het gevoel dat ze elk dieet uit het boek had geprobeerd toen ze zich uiteindelijk tot Margret Margrétardóttir wendde voor regelmatige biofeedback-sessies. Ze is nu 27 kilo lichter en gelukkiger dan ooit en deelt haar reis van genezing en transformatie.
Margret: Dwangmatig eten, of eetbuienstoornis, is een vorm van eetstoornis waarbij mensen buitensporig veel eten in een korte periode en voorbij het punt dat ze zich vol voelen.
Margret: Veel mensen denken dat dwangmatig eten veroorzaakt wordt door een eenvoudig gebrek aan wilskracht. Maar dat is gewoon niet waar. Experts zijn het erover eens dat er diepgewortelde psychologische en emotionele factoren meespelen.
Katalina: Dat is een geweldige manier om het uit te leggen. Ik heb me jarenlang gevangen gevoeld in een cyclus die ik niet kon doorbreken. Het was een eindeloze strijd tussen mijn emoties en mijn verlangens. Hoe hard ik ook probeerde om mezelf onder controle te houden, de drang om veel meer te eten dan ik nodig had, won altijd. Ik was zo opgelucht toen Margret me vertelde dat biofeedback me eindelijk kon helpen die bladzijde om te slaan.
Margret: Biofeedback maakt gebruik van geavanceerde technologie om de reacties van het lichaam op stress te ontcijferen. Het brengt onderliggende problemen aan het licht die een negatieve invloed hebben op ons geestelijk en lichamelijk welzijn, waarvan een dwangmatige eetstoornis absoluut een symptoom is. Vooral als je het combineert met andere methoden, kunnen biofeedback sessies emotionele trauma's aanpakken zoals geen enkele andere methode dat kan. In Katalina's geval legden we een onopgelost probleem bloot dat verband hield met de plotselinge dood van haar vader toen ze 15 was.
Katalina: Ik was eigenlijk verbaasd dat over mezelf te horen. Ik hield zoveel van mijn vader en het heeft me jaren gekost om verder te gaan. Dat dacht ik tenminste, want het bleek dat ik helemaal niet verder was gegaan.
Margret: Het verlies van een belangrijk persoon kan gevoelens van verlatenheid oproepen, vooral bij kinderen. Sommigen gebruiken dan overmatig eten als een manier om met overweldigende emoties om te gaan. Daarnaast kan een trauma je lichaamsbeeld en eigenwaarde vervormen, waardoor een ongezond eetpatroon ontstaat als een manier om jezelf te straffen.
Katalina: Dat is waar. Veel van het dwangmatig eten begon na het overlijden van mijn vader. Hij was mijn grootste supporter, hij moedigde me altijd aan bij sportwedstrijden. Maar na zijn dood verloor ik overal mijn interesse in. Ik voelde me echt helemaal alleen.
Margret onderkende de diepe impact van Katalina's trauma en verlegde de focus tijdens hun biofeedback sessies naar het ontwarren van de emotionele knopen die samenhingen met haar vaders afwezigheid.
Margret: Onze tweewekelijkse biofeedback-sessies werd een hoeksteen voor Katalina's emotionele en fysieke transformatie. Om haar mindset optimaal te veranderen, combineerde ik kwantum biofeedback met vergevingstherapietechnieken. Toen ik eenmaal vooruitgang zag, gebruikte ik mijn biofeedbackapparaat om een nutrition profiling over Katalina, zodat ik een persoonlijk detoxprogramma kon opstellen.
Katalina: Ik heb me nog nooit zo geweldig gevoeld. En ik geloof dat ik er ook zo uitzie . Ik ben al 27 kg kwijt. Omdat ik me zo energiek voel, ben ik vastbesloten om het gewicht eraf te houden. Ik hou van mijn dagelijkse wandelingen en ik overweeg weer gaan sporten. Maar het belangrijkste is misschien wel dat ik merk dat ik steeds minder vaak aan eten denk. Als ik eet, waardeer en geniet ik zo van mijn maaltijd dat ik veel meer aandacht heb voor een vol gevoel.
Katalina: Het is echt een combinatie van factoren geweest. Er is Margret's begeleiding, de biofeedback-sessies en mijn vastberadenheid om mijn welzijn op de eerste plaats te zetten. Maar ik geloof dat het ontdekken van zelfliefde en acceptatie de sterkste drijfveer achter dit alles is geweest.
Katalina is nog maar zes maanden bezig met haar reis en haar transformatie is al verbazingwekkend. Ze is niet alleen lichamelijk gezonder, maar heeft ook een diepgaande emotionele groei doorgemaakt.
"Het loslaten van emotionele blokkades, jezelf accepteren en vreugde vinden in het leven kunnen de weg vrijmaken voor blijvende verandering, ongeacht wie je bent of wat je hebt meegemaakt," besluit Margret.
Margret Margrétardóttir is biofeedbackdeskundige en docent aan de QX WORLD Health Academy.
Katalina (45) is een paralegal uit Portugal waar ze woont met haar man en hun twee kinderen.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
