{"id":2101,"date":"2020-12-21T16:27:22","date_gmt":"2020-12-21T14:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/qxworld.eu\/?p=2101"},"modified":"2024-09-06T12:21:31","modified_gmt":"2024-09-06T10:21:31","slug":"what-causes-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/hva-som-forarsaker-akne\/","title":{"rendered":"HVA FOR\u00c5RSAKER KVISER?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kviser er en hudlidelse som mange lider av, b\u00e5de menn og kvinner. Men hva er det, og fremfor alt, hvordan utvikler det seg? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Det er en betennelse i talgkjertlene der kjertelfolliklene er forst\u00f8rret, porene er tette og det er et overskudd av d\u00f8de hudceller med en overproduksjon av sebum (hudfett). Det er ofte en overvekst av propionibakterier som lever av overproduksjonen av talg, og som frigj\u00f8r propionsyre som gir den typiske kroppslukten av \"sveitserost\".<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Sv\u00e6rt ofte anbefales det \u00e5 eksfoliere huden for \u00e5 behandle urenheter. Eller man foreskriver antibiotika. Disse to metodene fjerner eller forstyrrer imidlertid det hudvennlige mikrobiomet, noe som kan \u00f8ke alvorlighetsgraden av tilstanden.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

\u00c5rsaken er ikke\u00a0<\/span>i<\/span>\u00a0eller kjertlene i seg selv, men i en ubalanse av hormoner. Androgener som testosteron spiller en avgj\u00f8rende rolle i dette. Testosteron er et hormon som produseres i b\u00e5de kvinners og menns kj\u00f8nnsorganer. Menn har selvf\u00f8lgelig en h\u00f8yere produksjon av dette hormonet, noe som gjenspeiler de typiske mannlige egenskapene.<\/span>\u00a0<\/span>Ved androgen overproduksjon \u00f8ker talgproduksjonen, kjertlene blir st\u00f8rre og hudcellene omsettes i st\u00f8rre grad, noe som f\u00f8rer til flere d\u00f8de hudceller. Disse egenskapene er \u00e5rsakene til at akne oppst\u00e5r. I tillegg kommer en \u00f8kt mottakelighet for betennelse hos personen p\u00e5 grunn av\u00a0<\/span>liv<\/span>stil og kostholdsvaner og et endret patologisk mikrobiom p\u00e5 huden, og vi f\u00e5r akne i sin kjente form.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hvordan f\u00e5r vi dette overskuddet av testosteron? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00c5rsaken er alltid \u00e5 finne i insulinresistens med hyperinsulinemi. Det finnes selvf\u00f8lgelig andre provoserende faktorer som vitamin A-, sink- og vitamin B5-mangel, men den store provokatoren er insulinresistens! Hos kvinner utvikler denne resistensen seg, og for mye insulin f\u00f8rer til en ubalanse i produksjonen av testosteron og \u00f8strogener fra eggstokkene. Det produseres for mye androgener, og dette f\u00f8rer til maskulinisering av visse vev, som talgkjertlene. Typisk produseres akne, og ofte ogs\u00e5 skjeggvekst hos kvinner. Dette er en del av PCOS (polycystisk ovariesyndrom), som vi ikke skal g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 n\u00e5.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Kviser oppst\u00e5r ofte i l\u00f8pet av\u00a0<\/span>menstruasjon<\/span>\u00a0hos kvinner. Dette kan forklares med at \u00f8strogenene i det \u00f8yeblikket reduseres kraftig, slik at det oppst\u00e5r en ubalanse av testosteron sammenlignet med\u00a0<\/span>e<\/span>strogen<\/span>s<\/span>: forholdet\u00a0<\/span>Testosteron<\/span>\/<\/span>e<\/span>st<\/span>rogen<\/span>\u00a0\u00f8ker, noe som resulterer i betennelse i kjertlene. I ungdoms\u00e5rene vil hormonelle endringer i puberteten og d\u00e5rlig avgiftning av visse hormoner i leveren p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige kostholdsvaner f\u00f8re til et overskudd av androgener.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Hos menn vil insulinresistens og hyperinsulinemi f\u00f8re til en \u00f8kning i enzymet 5-alfa-reduktase, som omdanner testosteron til det enda mer potente DHT (dihydrotestosteron), med samme effekt p\u00e5 huden og talgkjertlene som hos kvinner.<\/span>\u00a0<\/span>Stress, eller rettere sagt kronisk stress, vil ogs\u00e5 \u00f8ke androgenproduksjonen gjennom aktivering av HPA-aksen (hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen) og vil ogs\u00e5 f\u00f8re til insulinresistens, noe som kan f\u00f8re til kviser.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

\u00c5 l\u00f8se insulinresistens og hyperinsulinisme er derfor grunnlaget for \u00e5 l\u00f8se akneproblemet. Begrensning av inntaket av karbohydrater, reduksjon av m\u00e5ltidsfrekvenser og\u00a0<\/span>stressmestring for \u00e5 normalisere insulinproduksjonen er avgj\u00f8rende. Hvis vi skal nevne ett n\u00e6ringsstoff som har en gunstig effekt p\u00e5 akne, er det korsblomstrede gr\u00f8nnsaker som brokkoli, rosenk\u00e5l og gr\u00f8nnk\u00e5l. De har et stoff som kalles DIM eller diindolylmetan, som har en anti-androgen effekt og virker positivt p\u00e5 balansen mellom gode og d\u00e5rlige \u00f8strogener. Tilstrekkelig med n\u00e6ringsstoffer som vitamin A (regulerer talgkjertlene) og vitamin E (reduserer arrvev), sink og B-vitaminer er en god st\u00f8tte. Bruk av medisiner som antibiotika, antidepressiva, syren\u00f8ytraliserende midler, blodtrykkssenkende midler (hovedsakelig Ca-kanalblokkere) kan p\u00e5virke metabolismen og avgiftningen av kj\u00f8nnshormonene, noe som ogs\u00e5 kan f\u00f8re til en<\/span>n<\/span>\u00a0<\/span>ubalanse<\/span>. Disse b\u00f8r derfor unng\u00e5s.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Som en konklusjon kan vi si at kviser ikke b\u00f8r behandles lokalt, men med generelle livsstils- og ern\u00e6ringsendringer.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Acne is a skin condition from which many people suffer, both men and women. But what is it, and above all, how does it develop? It is an inflammation of sebaceous glands in which the glandular follicles are enlarged, the pores are clogged and there is an excess of dead skin cells with an overproduction […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[92,113],"tags":[],"class_list":["post-2101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2101"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225994,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101\/revisions\/225994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}