{"id":203508,"date":"2022-11-23T14:27:32","date_gmt":"2022-11-23T12:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=203508"},"modified":"2024-09-06T12:22:10","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:10","slug":"why-adhd-patient-thomas-replaced-triathlons-with-biofeedback","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/hvorfor-adhd-pasienten-thomas-erstattet-triatlon-med-biofeedback\/","title":{"rendered":"Hvorfor ADHD-pasienten Thomas erstattet triatlon med biofeedback"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nevrologen dr. <\/span>M\u00e1rta<\/span> Simon tar imot klienter i alle aldre i praksisen sin. En av dem er triatlonentusiasten Thomas (43). P\u00e5 et tidspunkt sliter han med <\/span><\/span>ADHD<\/span><\/span> ble s\u00e5 alvorlig at familielivet begynte \u00e5 lide. Selv om Thomas f\u00f8rst var skeptisk til biofeedback, f\u00f8ler han seg n\u00e5 mer avslappet og fokusert enn noensinne. Til familiens store glede har de ukentlige triatlonene hans n\u00e5 blitt en seks ukers aff\u00e6re.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hva fikk deg til \u00e5 opps\u00f8ke dr. Simon? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Thomas<\/span><\/b>: Livet mitt var veldig travelt. Ekstremt travelt, til og med. Som entrepren\u00f8r er jeg alltid p\u00e5 reisefot over hele landet, og min <\/span>ADHD<\/span><\/a> ble s\u00e5 ille at jeg m\u00e5tte ta ukentlige triatlonl\u00f8p bare for \u00e5 komme meg gjennom dagene. Kona mi var misforn\u00f8yd med at jeg nesten aldri var hjemme, og barna mine savnet faren sin. Det var min kone som overtalte meg til \u00e5 pr\u00f8ve biofeedback som en erstatning for <\/span>ekstrem trening<\/span><\/b> Jeg gjorde det. Og jeg er glad hun gjorde det.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

ADHD rammer b\u00e5de barn og voksne <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I motsetning til hva mange tror, er ikke ADHD en typisk barnesykdom. Mange barn f\u00e5r diagnosen sekund\u00e6r ADHD p\u00e5 grunn av en stillesittende livsstil og andre milj\u00f8faktorer (blant annet d\u00e5rlig ern\u00e6ring og for mye skjermtid), <\/span><\/span>prim\u00e6r ADHD<\/span><\/span> skyldes genetikk og er derfor ikke aldersrelatert.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hvis livet ditt allerede var s\u00e5 travelt, hvorfor legge til triatlon i tillegg? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dr. Simon<\/span><\/b><\/span><\/span>: <\/span><\/span>Tillat meg \u00e5 svare p\u00e5 dette. Hos personer med ADHD har kroppen behov for noe som kan gi hjernen en dopamin- og adrenalinboost. Mens mange ADHD-pasienter klarer seg uten en <\/span><\/span>mestringsmekanisme<\/span><\/span>andre er tilb\u00f8yelige til \u00e5 utvikle avhengighet. Noen tyr til stoffer som <\/span><\/span>nikotin<\/span><\/span><\/a> eller alkohol, for eksempel, eller innta visse vaner som etterligner effekten. I Thomas' tilfelle besto mestringsmekanismen hans av ekstrem trening.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hvordan kan biofeedback hjelpe mennesker med ADHD? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dr. Simon<\/span><\/b><\/span><\/span>: I l\u00f8pet av en <\/span><\/span>biofeedback-\u00f8kt<\/span><\/span><\/a>Ved hjelp av en biofeedback-enhet overv\u00e5kes hjerneb\u00f8lgene i frontallappen. I mellomtiden f\u00e5r klienten en oppgave som krever spesiell <\/span><\/span>fokus<\/span><\/span>. De ser for eksempel p\u00e5 en video som er koblet til <\/span><\/span>biofeedback-enhet<\/span><\/span><\/a> og m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 bildet til \u00e5 slutte \u00e5 bevege seg ved hjelp av hjernekraften alene. Gjennom gjentatt trening finner hjernen ut hvordan den kan konsentrere seg over lengre tid. Samtidig har b\u00f8lgene som biofeedback-apparatet sender ut, en <\/span><\/span>avslappende<\/span><\/span> effekt.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hvordan er biofeedback-\u00f8ktene? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Thomas<\/span><\/b>: Jeg var ikke troende til \u00e5 begynne med. Men jeg dro likevel til Dr. Simon for \u00e5 gj\u00f8re min kone en tjeneste. Jeg var sikker p\u00e5 at jeg aldri ville klare \u00e5 sitte i en stol i en time, spesielt ikke med hodet og lemmer koblet til et biofeedback-system. Men jeg syntes det var s\u00e5 avslappende at jeg sovnet etter fem minutter .<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Har disse \u00f8ktene forandret livet ditt? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Thomas<\/span><\/b>: Jeg liker \u00e5 tro det, ja. I tillegg til at jeg f\u00f8ler meg mer avslappet, tilbringer jeg mye mer tid sammen med kona og de to s\u00f8nnene mine. I stedet for ukentlige triatlonl\u00f8p, gjennomf\u00f8rer jeg n\u00e5 ett hver sjette uke eller s\u00e5. Og jeg har til og med blitt bedre til \u00e5 gjennomf\u00f8re dem. Jeg ba dr. Simon om hjelp til \u00e5 forberede meg til <\/span>den<\/span><\/span> Iron Man Race<\/span><\/span>som jeg nylig fullf\u00f8rte med h\u00f8yere poengsum enn jeg noen gang har oppn\u00e5dd tidligere. Et slikt l\u00f8p krever ikke bare fysisk styrke, men ogs\u00e5 mental energi.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Thomas M. <\/span><\/b><\/span><\/span>\u00a0(<\/span>43<\/span>) er en entrepren\u00f8r som bor i <\/span>Mogyor\u00f3d<\/span>, Ungarn. Han fikk diagnosen ADHD da han var 14 \u00e5r, og er en ivrig triatlet. N\u00e5r han ikke jobber eller trener, elsker Thomas \u00e5 tilbringe kvalitetstid med sin kone Elena og deres to s\u00f8nner, <\/span>Endre<\/span> (10) og Viktor (8).<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dr. M\u00e1rta Simon<\/span><\/b><\/span><\/span>\u00a0er nevrolog, <\/span>somnologi<\/span> ekspert og helsecoach. Hun bor i Budapest i Ungarn, der hun driver sin egen klinikk for biofeedback og naturlig skj\u00f8nnhet.<\/span><\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neurologist Dr. M\u00e1rta Simon sees clients of all ages at her practice. One of them is triathlon enthusiast Thomas (43). At one point, his struggles with ADHD became so severe that his family life started to suffer. While skeptical of biofeedback at first, Thomas now feels more relaxed and focused than ever. Much to his […]<\/p>","protected":false},"author":1913,"featured_media":203867,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"ADHD management: from triathlons to biofeedback - QX World","_seopress_titles_desc":"Read about Thomas's shift from triathlons to biofeedback for ADHD management. Learn how QX World's approach aids in focusing and calming the mind.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,164],"tags":[],"class_list":["post-203508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biofeedback","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203508"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210270,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203508\/revisions\/210270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}