Sesongserie - Velkommen til sensommerens webinar om vitalitet!

Velkommen til sensommerens Vitality Webinar!

Når årstidene går over og naturen når et balansepunkt, befinner vi oss i den unike sensommerfasen. I dagens webinar utforsker vi prinsippene i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) og fordyper oss i sensommerens betydning for vårt velvære.

Sensommeren er forbundet med jordelementet i TCM, og symboliserer en periode med overflod, næring og balanse. Dette er tiden da energien i jordelementet er dominerende, og milt- og mageorganene står i sentrum. Å forstå hvordan man kan støtte disse organene i denne årstiden er nøkkelen til å fremme vitalitet og velvære.

I TCM er sensommeren en tid for jording og sentrering. Det er en overgangsfase mellom sommerens ekspansive energi og høstens sammentrekkende energi. Ved å tilpasse vaner og kosthold til prinsippene i TCM kan vi forbedre fordøyelseshelsen og det generelle velværet vårt i denne viktige årstiden.

Bli med oss når vi utforsker den nærende kraften i sensommermat og TCM-metoder som kan veilede oss mot optimal helse. La oss utnytte denne årstidens vitalitet og kultivere en følelse av balanse og overflod i sinn, kropp og ånd.

La oss sammen omfavne sensommerens vitalitet og gi oss selv næring for de kommende sesongene!