Sesongserie - Velkommen til høstens webinar om vitalitet!

Når bladene begynner å falle og naturen forbereder seg på en periode med introspeksjon, inviterer høsten oss til å omfavne forandring og finne balanse midt i transformasjonen. I dagens webinar utforsker vi prinsippene i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) for å finne ut hvordan vi kan tilpasse velværet vårt til høstsesongens essens.

Høsten er forbundet med metallelementet i TCM, og symboliserer foredling, det å gi slipp og viktigheten av å opprettholde balanse. Lungene og tykktarmen er de organene som er knyttet til denne årstiden, og de veileder oss til å kultivere motstandskraft og klarhet når vi navigerer i de naturlige syklusene av forandring.

I Yin og Yang-rammeverket betyr høsten en overgang fra sommerens ekspansive Yang-energi til den sammentrekkende Yin-energien. Det er en tid for å gi kroppen næring med varmende mat og støtte lungenes viktige rolle i å fremme vitalitet og motstandskraft.

Bli med oss når vi utforsker høstmatens nærende kraft og TCM-prinsippene som kan veilede oss mot optimalt velvære i denne årstiden av forvandling. La oss omfavne høstens naturlige rytmer og finne harmoni i kropp, sinn og ånd.

La oss sammen ønske høstvindene velkommen og dyrke en følelse av balanse og harmoni!