Det er en betennelse i talgkjertlene der kjertelfolliklene er forstørret, porene er tette og det er et overskudd av døde hudceller med en overproduksjon av sebum (hudfett). Det er ofte en overvekst av propionibakterier som lever av overproduksjonen av talg, og som frigjør propionsyre som gir den typiske kroppslukten av "sveitserost".
Svært ofte anbefales det å eksfoliere huden for å behandle urenheter. Eller man foreskriver antibiotika. Disse to metodene fjerner eller forstyrrer imidlertid det hudvennlige mikrobiomet, noe som kan øke alvorlighetsgraden av tilstanden.
Årsaken er ikke i eller kjertlene i seg selv, men i en ubalanse av hormoner. Androgener som testosteron spiller en avgjørende rolle i dette. Testosteron er et hormon som produseres i både kvinners og menns kjønnsorganer. Menn har selvfølgelig en høyere produksjon av dette hormonet, noe som gjenspeiler de typiske mannlige egenskapene. Ved androgen overproduksjon øker talgproduksjonen, kjertlene blir større og hudcellene omsettes i større grad, noe som fører til flere døde hudceller. Disse egenskapene er årsakene til at akne oppstår. I tillegg kommer en økt mottakelighet for betennelse hos personen på grunn av livstil og kostholdsvaner og et endret patologisk mikrobiom på huden, og vi får akne i sin kjente form.
Årsaken er alltid å finne i insulinresistens med hyperinsulinemi. Det finnes selvfølgelig andre provoserende faktorer som vitamin A-, sink- og vitamin B5-mangel, men den store provokatoren er insulinresistens! Hos kvinner utvikler denne resistensen seg, og for mye insulin fører til en ubalanse i produksjonen av testosteron og østrogener fra eggstokkene. Det produseres for mye androgener, og dette fører til maskulinisering av visse vev, som talgkjertlene. Typisk produseres akne, og ofte også skjeggvekst hos kvinner. Dette er en del av PCOS (polycystisk ovariesyndrom), som vi ikke skal gå nærmere inn på nå.
Kviser oppstår ofte i løpet av menstruasjon hos kvinner. Dette kan forklares med at østrogenene i det øyeblikket reduseres kraftig, slik at det oppstår en ubalanse av testosteron sammenlignet med estrogens: forholdet Testosteron/estrogen øker, noe som resulterer i betennelse i kjertlene. I ungdomsårene vil hormonelle endringer i puberteten og dårlig avgiftning av visse hormoner i leveren på grunn av dårlige kostholdsvaner føre til et overskudd av androgener.
Hos menn vil insulinresistens og hyperinsulinemi føre til en økning i enzymet 5-alfa-reduktase, som omdanner testosteron til det enda mer potente DHT (dihydrotestosteron), med samme effekt på huden og talgkjertlene som hos kvinner. Stress, eller rettere sagt kronisk stress, vil også øke androgenproduksjonen gjennom aktivering av HPA-aksen (hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen) og vil også føre til insulinresistens, noe som kan føre til kviser.
Å løse insulinresistens og hyperinsulinisme er derfor grunnlaget for å løse akneproblemet. Begrensning av inntaket av karbohydrater, reduksjon av måltidsfrekvenser og stressmestring for å normalisere insulinproduksjonen er avgjørende. Hvis vi skal nevne ett næringsstoff som har en gunstig effekt på akne, er det korsblomstrede grønnsaker som brokkoli, rosenkål og grønnkål. De har et stoff som kalles DIM eller diindolylmetan, som har en anti-androgen effekt og virker positivt på balansen mellom gode og dårlige østrogener. Tilstrekkelig med næringsstoffer som vitamin A (regulerer talgkjertlene) og vitamin E (reduserer arrvev), sink og B-vitaminer er en god støtte. Bruk av medisiner som antibiotika, antidepressiva, syrenøytraliserende midler, blodtrykkssenkende midler (hovedsakelig Ca-kanalblokkere) kan påvirke metabolismen og avgiftningen av kjønnshormonene, noe som også kan føre til enn ubalanse. Disse bør derfor unngås.
Som en konklusjon kan vi si at kviser ikke bør behandles lokalt, men med generelle livsstils- og ernæringsendringer.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
