Folk har brukt musikk for å slappe av siden, ja, i all evighet. Men hva slags musikk fungerer best? Vi har funnet ut av det og satt sammen en avslappende spilleliste til deg, som du kan laste ned gratis.
Musikkens beroligende kraft
Hvorfor har musikk en slik beroligende effekt på oss? Det er et eldgammelt spørsmål, men faktisk ... Platon visste allerede svaret. Han fant ut at universet er som en uendelig rekke av vibrasjoner eller toner. Universet er med andre ord musikk. Ved å lytte til musikk kan vitune til universets toner og kan helbrede oss selv, og vi blir mer og mer bevisste på at vi er en rettmessig del av den verden vi lever i.
432 vibrasjoner per sekund
Platon oppdaget at universet opererer med 432 vibrasjoner (Hertz) per sekund. Denne såkalte urtone er overalt rundt oss. Det er til stede i naturen og matematikken, og det gjenspeiles til og med i planetenes baner.
Urtonen forklarer hvorfor så mange mennesker opplever klassisk musikk som beroligende. Bach, Brahms, Verdi og mange andre klassiske komponister skrev med vilje musikken sin i "standard" A-tonearten på 432 Hertz.
Trenger du musikk for å slappe av? Oppdag spillelistene våre!
Det er ikke bare klassisk musikk som har en beroligende effekt. Er du mer interessert i moderne beats? Da må du huske å sjekke ut vår spilleliste på Spotify kalt "Slapp av. Det er en QX-verden".
Godt å vite: Vi har også laget andre spillelister for å hjelpe deg sove, fokus og øke energien din nivåer.