{"id":203530,"date":"2022-11-24T17:56:10","date_gmt":"2022-11-24T15:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=203530"},"modified":"2024-09-06T12:22:11","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:11","slug":"can-biofeedback-help-you-make-better-decisions-by-margret-margretardottir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/segithet-e-a-biofeedback-jobb-dontesek-meghozatalaban-by-margret-margretardottir\/","title":{"rendered":"Can biofeedback help you make better decisions?\u202f \u2013 By Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir\u202f"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Az egyik k\u00e9rd\u00e9s, ami nem mer\u00fcl fel olyan gyakran, hogy vajon <\/span>biofeedback<\/span><\/b> seg\u00edthet nek\u00fcnk, hogy jobb \u00e9letet <\/span>d\u00f6nt\u00e9sek<\/span><\/b>. Pedig ez egy nagyon is jogos k\u00e9rd\u00e9s! Egy bizonyos \u00fcgyfelemre eml\u00e9keztet, akinek az \u00fatja t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszk\u00e9nt szolg\u00e1l.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Egy h\u00f6lgy Sk\u00f3ci\u00e1b\u00f3l <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

N\u00e9h\u00e1ny \u00e9vvel ezel\u0151tt megkeresett egy csod\u00e1latos h\u00f6lgy Sk\u00f3ci\u00e1b\u00f3l, aki egy <\/span>biofeedback \u00fcl\u00e9s<\/span><\/a>. M\u00e1r t\u00f6bb mint 3 \u00e9ve hasmen\u00e9ses volt, \u00e9s ez r\u00e9m\u00e1lomm\u00e1 v\u00e1ltoztatta az \u00e9let\u00e9t. <\/span>Kr\u00f3nikus hasmen\u00e9s<\/span><\/b> minden \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n a mosd\u00f3ba kellett rohannia. \u00dagy \u00e9rezte, hogy ez kihat a munk\u00e1j\u00e1ra, \u00e9s nem b\u00edzott abban sem, hogy t\u00e1rsas\u00e1gba menjen. Kihagyta a sz\u00fclet\u00e9snapokat \u00e9s a bar\u00e1ti vacsor\u00e1kat, \u00e9s a kimer\u00fclts\u00e9gig rettegett.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

R\u00e1ad\u00e1sul az orvosok nehezen tudt\u00e1k diagnosztiz\u00e1lni, hogy mi okozta az egyens\u00falyzavar\u00e1t. Abban azonban biztosak voltak, hogy <\/span>ves\u00e9k<\/span><\/b> helyre\u00e1ll\u00edthatatlanul megs\u00e9r\u00fcltek. Szerencs\u00e9re kider\u00fclt, hogy ez nem igaz, amit k\u00e9s\u0151bb \u0151 \u00e9s \u00e9n egy\u00fctt bebizony\u00edtottunk. De \u00e9rthet\u0151 m\u00f3don ez a kezdeti diagn\u00f3zis m\u00e9g jobban megviselte. <\/span>szorong\u00f3<\/span><\/a>. Amikor hozz\u00e1m j\u00f6tt, s\u00edrva fakadt.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Mi\u00e9rt ne pr\u00f3b\u00e1ln\u00e1 ki a biofeedbacket? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

N\u00e9h\u00e1ny nappal azel\u0151tt, hogy a rendel\u0151mbe \u00e9rkezett, a sk\u00f3ciai h\u00f6lgynek volt egy m\u00e1sik orvosi rendel\u00e9se. Ez az orvos fel\u00edrta <\/span><\/span>kemoter\u00e1pia<\/span><\/span>, h\u00e1tha seg\u00edt, b\u00e1r nem diagnosztiz\u00e1ltak n\u00e1la r\u00e1kot. A f\u00e9rfi nyom\u00e1st gyakorolt r\u00e1, hogy enged\u00e9lyezze a kezel\u00e9st,<\/span> de ehelyett \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt, hogy engem h\u00edv fel el\u0151sz\u00f6r.<\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

B\u00e9lfl\u00f3ra \u00e9s parazit\u00e1k <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Sz\u00f3val, ez a csod\u00e1latos h\u00f6lgy v\u00e9g\u00fcl bej\u00f6tt, \u00e9s elint\u00e9zte, hogy a l\u00e1nya <\/span>biofeedback <\/span>\u00fcl\u00e9s.<\/span> A stresszorai nagym\u00e9rt\u00e9kben kapcsol\u00f3dtak a b\u00e9lfl\u00f3r\u00e1j\u00e1hoz \u00e9s a parazit\u00e1khoz, \u00e9s ez egy\u00e1ltal\u00e1n nem lepett meg. A veseegyens\u00falyzavarai, egyszer\u0171en fogalmazva, a k\u00f6vetkez\u0151kh\u00f6z kapcsol\u00f3dtak. <\/span><\/span>kisz\u00e1rad\u00e1s<\/span><\/span>. Gondosan ir\u00e1ny\u00edtottam a foglalkoz\u00e1st, az esetleges parazit\u00e1kra \u00e9s a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9sre \u00f6sszpontos\u00edtva, befejez\u00e9s\u00fcl egy \u00fan.<\/span> AutoZap<\/span> protokoll.<\/span>\u202f<\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Sok megbesz\u00e9lnival\u00f3<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Biofeedback-gyakorl\u00f3k\u00e9nt fontosnak tartom, hogy t\u00e1j\u00e9koztassam az \u00fcgyfeleket az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letvitelre vonatkoz\u00f3 lehet\u0151s\u00e9geikr\u0151l. Ez\u00e9rt a biofeedback foglalkoz\u00e1st mindig h\u00e1zi feladattal z\u00e1rom, olyan tippek form\u00e1j\u00e1ban, amelyeket az \u00fcgyf\u00e9l k\u00f6vethet. A biofeedback foglalkoz\u00e1sok folytat\u00e1s\u00e1n k\u00edv\u00fcl \u00e9s <\/span>t\u00f6bb v\u00edz fogyaszt\u00e1sa<\/span><\/a>, javasoltam egy <\/span>10 hetes m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s<\/span><\/b> az \u00f6sszes f\u0151 szervnek, hogy megszabaduljon a b\u00e9lben l\u00e9v\u0151 esetleges parazit\u00e1kt\u00f3l, az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s mellett, amely tartalmazott <\/span>probiotikumok<\/span><\/b> - amir\u0151l \u00fagy t\u0171nik, m\u00e9g sosem hallott! - \u00e9s mikro \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

A fizikai eg\u00e9szs\u00e9g mellett a k\u00f6vetkez\u0151kre is \u00f6sszpontos\u00edtok. <\/span>ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g<\/span><\/b> mert ezek szorosan kapcsol\u00f3dnak egym\u00e1shoz. A vastagb\u00e9lhez kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9rzelmek k\u00f6z\u00e9 tartozik a szomor\u00fas\u00e1g \u00e9s a gy\u00e1sz, \u00edgy volt mir\u0151l besz\u00e9ln\u00fcnk, ahogy a foglalkoz\u00e1sok egyre m\u00e9lyebbre hatoltak.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Egy teljesen \u00faj ember <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Az els\u0151 \u00fcl\u00e9st k\u00f6vet\u0151 napon <\/span><\/span>az els\u0151 nap 3 \u00e9v ut\u00e1n<\/span><\/span> ez az \u00fcgyf\u00e9l nem tapasztalt hasmen\u00e9st. H\u00e1rom kezel\u00e9s ut\u00e1n \u00fagy \u00e9rezte mag\u00e1t, mint egy teljesen \u00faj ember: <\/span>boldog<\/span>, megk\u00f6nnyebb\u00fclt, \u00e9s k\u00e9szen \u00e1ll arra, hogy \u00fajra a szarv\u00e1n\u00e1l fogva ragadja meg az \u00e9letet. V\u00e9g\u00fcl m\u00e9g a ves\u00e9i is a gy\u00f3gyul\u00e1s jeleit kezdt\u00e9k mutatni.<\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

\u00c9letet megv\u00e1ltoztat\u00f3 d\u00f6nt\u00e9sek <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A sk\u00f3ciai h\u00f6lgynek a drasztikus eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi int\u00e9zked\u00e9sek meghozatala el\u0151tt a biofeedback kipr\u00f3b\u00e1l\u00e1sa volt az els\u0151 \u00e9let\u00e9t megv\u00e1ltoztat\u00f3 d\u00f6nt\u00e9se a sok k\u00f6z\u00fcl. A mai napig folytatjuk<\/span> \u00e9letm\u00f3d \u00e9s tan\u00e1csad\u00e1s<\/span> \u00fcl\u00e9sek, amelyeket \u00e1ltal\u00e1ban online tartanak. Amellett, hogy ragaszkodik az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendj\u00e9hez, m\u00e1s nagyon fontos dolgokat is tett. <\/span><\/span>fontos d\u00f6nt\u00e9sek<\/span><\/span> \u00e9rzelmi t\u00e9ren is. L\u00e1tom, hogy gyarapszik, \u00e9s sz\u00e1momra ez egy abszol\u00fat kiv\u00e1lts\u00e1g volt \u00e9s az is, hogy...<\/span> hogy r\u00e9sze legyen az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00fatj\u00e1nak.<\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Igen, a biofeedback seg\u00edthet jobb d\u00f6nt\u00e9seket hozni. <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Biofeedback<\/span> sok ajt\u00f3t nyit meg, gyakran v\u00e1ratlanul. Ezek az ajt\u00f3k seg\u00edthetnek abban, hogy megismerj\u00fck \u00f6nmagunkat, jobban vigy\u00e1zzunk magunkra, \u00e9s b\u00edzzunk test\u00fcnk \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9ben. A biofeedback k\u00e9pess\u00e9 tehet mindenkit, aki motiv\u00e1lt arra, hogy jobb \u00e9s c\u00e9lzottabb d\u00f6nt\u00e9seket hozzon, egyel\u0151re, de a lehets\u00e9ges j\u00f6v\u0151beli fejlem\u00e9nyeket is szem el\u0151tt tartva.<\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Margr\u00e9t Margr\u00e9tard\u00f3ttir\u00a0<\/span><\/b>\u00a01995-ben s\u00falyos balesetet szenvedett, \u00e9s az orvosok gy\u00f3gy\u00edthatatlannak \u00edt\u00e9lt\u00e9k.\u00a0<\/span><\/span>2005-ben fedezte fel a biofeedback technol\u00f3gi\u00e1t. Eg\u00e9szs\u00e9ge javult, \u00e9s 2006-ban megv\u00e1s\u00e1rolta saj\u00e1t biofeedback k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k\u00e9t. Leny\u0171g\u00f6zte a technol\u00f3gia,\u00a0<\/span>Margr\u00e9t<\/span>\u00a0v\u00e9g\u00fcl tan\u00e1r lett a\u00a0<\/span><\/span>QX World Health Academy<\/span><\/span><\/a>\u00a0\u00e9s az\u00f3ta is megosztja tud\u00e1s\u00e1t a vil\u00e1ggal.<\/span><\/span>\u202f<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

One question that doesn\u2019t come up all that often is whether biofeedback can help us make better life decisions. Yet it is a very valid question! It reminds me of a particular client of mine, whose journey serves as the perfect response. A lady from Scotland Some years ago, I was approached by a wonderful […]<\/p>","protected":false},"author":1913,"featured_media":203863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,165],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203530"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203530\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}