A feldolgozatlan érzelmi traumák mélyreható hatással lehetnek a testünkre, beleértve az étellel való kapcsolatunkat is. Katalina (45), aki 15 éves kora óta küzdött kényszeres étkezési zavarral, úgy érezte, hogy már minden létező diétát kipróbált, amikor végül Margret Margrétardóttirhoz fordult rendszeres biofeedback-kezelésekért. Most 27 kg-mal könnyebb és boldogabb, mint valaha, megosztja velünk gyógyulásának és átalakulásának útját.
Margret: A kényszeres evés vagy falási zavar az evészavarok egy olyan típusa, amikor az egyén rövid időn belül és a jóllakottság érzésén túlmenően túlzott mennyiségű ételt fogyaszt.
Margret: Sokan úgy gondolják, hogy a kényszeres evés oka egyszerűen az akaraterő hiánya. De ez nem igaz. A szakértők egyetértenek abban, hogy mélyen gyökerező pszichológiai és érzelmi tényezők játszanak közre.
Katalina: Ez egy nagyszerű magyarázat. Évekig úgy éreztem, hogy csapdába estem egy olyan körforgásban, amiből nem tudtam kitörni. Ez volt ez a végtelen harc az érzelmeim és a sóvárgásom között. Nem számított, milyen keményen próbáltam uralkodni magamon, mindig győzött a késztetés, hogy sokkal többet egyek, mint amennyire szükségem van. Annyira megkönnyebbültem, amikor Margret elmondta, hogy a biofeedback végre segíthet nekem, hogy megfordítsam ezt a helyzetet.
Margret: Biofeedback fejlett technológiát használ a szervezet stresszre adott válaszreakcióinak megfejtésére. Feltárja a mentális és fizikai jólétünket negatívan befolyásoló mögöttes problémákat, amelyeknek a kényszeres étkezési zavar minden bizonnyal egyik tünete. Különösen, ha más módszerekkel kombináljuk, a biofeedback-kezelések úgy képesek kezelni az érzelmi traumákat, mint semmilyen más módszer. Katalina esetében egy olyan megoldatlan problémát tártunk fel, amely édesapja 15 éves korában bekövetkezett hirtelen halálához kapcsolódik.
Katalina: Meglepődtem, amikor ezt megtudtam magamról. Nagyon szerettem az apámat, és évekbe telt, mire tovább tudtam lépni. Vagy legalábbis én ezt hittem, mert kiderült, hogy egyáltalán nem léptem tovább.
Margret: Egy fontos személy elvesztése az elhagyatottság érzését válthatja ki, különösen a gyermekekben. Néhányan ilyenkor a túlzott evést használják megküzdési mechanizmusként, hogy kezeljék a nyomasztó érzelmeket. Ezen kívül a trauma torzíthatja a testképet és az önértékelést, ami az egészségtelen étkezési mintát táplálja, mint az önbüntetés eszközét.
Katalina: Ez igaz. A kényszeres evés nagy része apám halála után kezdődött. Ő volt a legnagyobb támogatóm, mindig szurkolt nekem a sporteseményeken. De miután meghalt, elvesztettem az érdeklődésemet minden iránt. Igazán és teljesen egyedül éreztem magam.
Felismerve Katalina traumájának mélyreható hatását, Margret a biofeedback foglalkozások során a hangsúlyt az apja hiányával kapcsolatos érzelmi csomók kibogozására helyezte.
Margret: Kéthetente megjelenő biofeedback ülések Katalina érzelmi és fizikai átalakulásának sarokköve lett. A gondolkodásmódja optimális átalakítása érdekében a kvantum biofeedbacket kombináltam a megbocsátás terápiás technikákkal. Amint elkezdtem látni a fejlődést, a biofeedback készülékemet arra használtam, hogy elvégezzek egy táplálkozási profilalkotás Katalinára, hogy személyre szabott méregtelenítő programot tudjak összeállítani.
Katalina: Soha nem éreztem magam ilyen jól. És azt hiszem, hogy jól is nézek ki . Már 27 kg-ot fogytam. Mivel annyira energikusnak érzem magam, elköteleztem magam, hogy megtartom a súlyomat. Imádom a napi sétáimat, és fontolgatom. újra sportolni. De talán a legfontosabb, hogy egyre ritkábban gondolok az ételre. Amikor eszem, annyira értékelem és élvezem az étkezésemet, hogy sokkal jobban odafigyelek arra, hogy jóllakottnak érezzem magam.
Katalina: Ez tényleg több tényező kombinációja. Ott van Margret útmutatása, a biofeedback foglalkozások, és az elhatározásom, hogy a jólétemet helyezem előtérbe. De azt hiszem, az önszeretet és az elfogadás felfedezése volt a legerősebb hajtóerő mindezek mögött.
Katalina átalakulása már hat hónap elteltével is megdöbbentő volt. Nemcsak fizikailag egészségesebb, hanem mélyreható érzelmi fejlődésen is átesett.
"Az érzelmi blokkok feloldása, önmagunk elfogadása és az életben való öröm megtalálása utat nyithat a tartós változáshoz, függetlenül attól, hogy ki vagy, vagy min mentél keresztül" - zárja Margret.
Margret Margrétardóttir biofeedback szakértő és a QX WORLD Health Academy tanára.
Katalina (45 éves) Portugáliából származik, ahol férjével és két gyermekükkel él.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
