{"id":203580,"date":"2022-11-30T16:09:37","date_gmt":"2022-11-30T14:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=203580"},"modified":"2024-09-06T12:22:12","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:12","slug":"how-adam-27-stopped-snoring-in-just-one-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/comment-adam-27-a-arrete-de-ronfler-en-un-seul-jour\/","title":{"rendered":"Comment \u00c1d\u00e1m (27 ans) a cess\u00e9 de ronfler en une seule journ\u00e9e"},"content":{"rendered":"
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\"C'est comme si mon corps ne savait pas comment se recharger. Quand <\/span>\u00c1d\u00e1m<\/span> S. est arriv\u00e9 au cabinet du Dr. Sara Balla, lui et sa femme n'avaient pas eu une bonne nuit de repos depuis des mois en raison de ses probl\u00e8mes de sant\u00e9. <\/span>apn\u00e9e du sommeil<\/span><\/b>. <\/span>\u00c1d\u00e1m's<\/span> somnologue lui avait recommand\u00e9 de porter un appareil CPAP la nuit, mais il \u00e9tait r\u00e9ticent \u00e0 le faire. Gr\u00e2ce \u00e0 des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res de biofeedback avec le Dr Balla, <\/span>\u00c1d\u00e1m<\/span> a cess\u00e9 de ronfler et dort beaucoup mieux.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Quel \u00e9tait le degr\u00e9 de gravit\u00e9 de votre apn\u00e9e du sommeil avant de consulter le Dr Balla ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00c1d\u00e1m<\/span><\/b>: Au cours de l'\u00e9t\u00e9 2018, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 me sentir<\/span> \u00e9puis\u00e9 et sans \u00e9nergie, m\u00eame si j'ai pass\u00e9 8 \u00e0 9 heures au lit.<\/span> Chaque jour, je me r\u00e9veillais avec le cou en sueur. Comme le ronflement \u00e9tait si grave, mon apn\u00e9e du sommeil a commenc\u00e9 \u00e0 affecter le sommeil de ma femme. Elle a \u00e9galement remarqu\u00e9 que j'arr\u00eatais r\u00e9guli\u00e8rement de respirer pendant mon sommeil, <\/span>suivi de ronflements et de hal\u00e8tements encore plus forts, <\/span>ce qui la pr\u00e9occupe manifestement beaucoup.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pourquoi \u00e9tiez-vous r\u00e9ticent \u00e0 porter un appareil de PPC ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00c1d\u00e1m<\/span><\/b>: J'ai essay\u00e9 de le porter, mais je ne me sentais pas \u00e0 l'aise, comme vous pouvez l'imaginer. Je d\u00e9testais la<\/span> id\u00e9e de <\/span>devoir porter ce masque et cette machine pour le reste de ma vie, afin d'\u00e9viter d'autres sympt\u00f4mes. <\/span>C'\u00e9tait<\/span> t<\/span>poule <\/span>que <\/span>J'ai d\u00e9cid\u00e9 de r\u00e9server un<\/span> biofeedback<\/span> session<\/span> avec le Dr. <\/span>Balla<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Est-ce que beaucoup de vos clients ont des troubles du sommeil, Dr Balla ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dr. Balla<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span>: <\/span>Oui, je vois <\/span>nombreux <\/span>les personnes souffrant de troubles du sommeil<\/span> en<\/span> ma pratique<\/span>. La raison principale<\/span> est<\/span>Je crois que le fait que le biofeedback n'a pas d'effets secondaires<\/a><\/span>.<\/span> I<\/span>t peut \u00eatre tr\u00e8s efficace pour traiter les probl\u00e8mes de sommeil<\/span> sans qu'aucune drogue ne soit impliqu\u00e9e. Remarquez, j'ai <\/span>toujours <\/span>conseiller<\/span> les clients \u00e0 continuer \u00e0 prendre le <\/span>m\u00e9dicaments et <\/span>dosage<\/span>s<\/span> prescrit par leur m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste.<\/span> Nombre de mes clients insomniaques prennent des anxiolytiques, par exemple, et il n'est pas judicieux de r\u00e9duire leur consommation sans l'avis d'un professionnel.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L'anxi\u00e9t\u00e9 est-elle \u00e0 l'origine de troubles du sommeil tels que l'apn\u00e9e du sommeil ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dr. Balla<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>: <\/span>Qu'est-ce que c'est exactement ? <\/span>causes <\/span>les troubles du sommeil<\/span> est difficile<\/span> \u00e0 dire<\/span> car chaque cas est diff\u00e9rent<\/span>.<\/span> Tandis que<\/span> <\/span>L'insomnie est presque toujours li\u00e9e au stress et \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9. <\/span><\/span><\/span><\/span>l'anxi\u00e9t\u00e9,<\/span><\/span><\/span><\/span> ce n'est pas le cas <\/span><\/span><\/span><\/span>enti\u00e8rement <\/span><\/span><\/span><\/span>Il n'est pas certain qu'il puisse \u00eatre \u00e0 l'origine de <\/span><\/span><\/span><\/span>apn\u00e9e du sommeil<\/span><\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/span>\u00a0Souvent,<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/span>l'anxi\u00e9t\u00e9<\/span>-l'insomnie li\u00e9e \u00e0 la maladie <\/span><\/span><\/span>se r\u00e9sume \u00e0 une r\u00e9flexion excessive<\/span> par peur de perdre le contr\u00f4le.<\/span> En ce qui concerne l'apn\u00e9e du sommeil, la surcharge pond\u00e9rale est <\/span>d\u00e9finitivement un <\/span><\/span>facteur de risque<\/span><\/span>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00c1d\u00e1m<\/span><\/b>: En effet,<\/span> I <\/span><\/span>\u00e9tait <\/span><\/span><\/span>\u00e9galement <\/span><\/span>pr\u00e9dispos\u00e9 <\/span><\/span><\/span>tendu <\/span><\/span><\/span>\u00e0 <\/span><\/span>s'inqui\u00e9ter beaucoup<\/span><\/span><\/span> une fois que j'aurai ferm\u00e9<\/span><\/span>d<\/span><\/span><\/span> mes yeux la nuit<\/span><\/span>mais plut\u00f4t <\/span><\/span><\/span>en cons\u00e9quence de<\/span><\/span><\/span> mon apn\u00e9e du sommeil<\/span><\/span><\/span>. <\/span><\/span>I<\/span><\/span><\/span> se r\u00e9veillerait<\/span><\/span><\/span> se sentir tr\u00e8s fatigu\u00e9<\/span><\/span><\/span> le matin<\/span><\/span><\/span> et <\/span><\/span><\/span>suite<\/span> sentiment<\/span><\/span><\/span> endormi <\/span><\/span><\/span>tout au long de l'ann\u00e9e<\/span><\/span><\/span> le jour<\/span><\/span><\/span>. J'avais des difficult\u00e9s <\/span><\/span><\/span>concentration<\/span><\/span><\/span> au travail, et mon responsable m'a pr\u00e9venu que si je continuais \u00e0 faire des<\/span><\/span><\/span> erreurs<\/span><\/span><\/span> ils devraient me laisser partir.<\/span><\/span><\/span> Je commence<\/span><\/span><\/span>ed<\/span><\/span><\/span> de penser ... et si je<\/span><\/span><\/span> perdre cet emploi ? Je ne pourrai pas<\/span><\/span><\/span> pour payer mon hypoth\u00e8que<\/span><\/span><\/span> sans elle.<\/span><\/span><\/span> Cela m'a donn\u00e9 l'occasion d'avoir un aper\u00e7u de la situation de l'industrie de la p\u00eache.<\/span><\/span><\/span>al pousser \u00e0 aller voir le Dr. <\/span><\/span><\/span>Balla<\/span><\/span><\/span> pour obtenir de l'aide.<\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment le biofeedback peut-il aider \u00e0 soulager l'anxi\u00e9t\u00e9 ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dr. Balla<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>: <\/span><\/span>Permettez-moi tout d'abord de pr\u00e9ciser les effets de l'apn\u00e9e du sommeil sur l'organisme. Le manque d'oxyg\u00e8ne, qui se produit en raison de l'essoufflement, est d\u00e9tect\u00e9 par les chimior\u00e9cepteurs qui ont un effet d'\u00e9veil sur le cerveau. Ces r\u00e9veils, qui durent quelques secondes, sont g\u00e9n\u00e9ralement faciles \u00e0 d\u00e9tecter, car c'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que se produisent les ronflements bruyants. Pendant que le patient ronfle, les niveaux d'oxyg\u00e8ne dans le sang sont <\/span>en cours de stabilisation<\/span>. Chez les patients souffrant d'apn\u00e9e du sommeil s\u00e9v\u00e8re, la respiration peut s'arr\u00eater jusqu'\u00e0 30 fois par heure. \u00c0 long terme, <\/span>la respiration<\/span> Les interruptions augmentent le risque de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes cardiovasculaires. Les r\u00e9veils nocturnes provoquent \u00e9galement de la fatigue, ce qui entra\u00eene une somnolence pendant la journ\u00e9e et des difficult\u00e9s de concentration.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Combiner les s<\/span>gestion des arbres<\/span> techniques <\/span>avec <\/span>un r\u00e9gime alimentaire sain<\/span> et la lumi\u00e8re <\/span>exercice<\/span> est <\/span>s'est av\u00e9r\u00e9 tr\u00e8s efficace<\/span> pour aider les patients qui souffrent d'apn\u00e9e du sommeil. <\/span>En utilisant un appareil de biofeedback qui mesure le rythme cardiaque, les sch\u00e9mas respiratoires et m\u00eame l'activit\u00e9 des ondes c\u00e9r\u00e9brales, je peux montrer au client exactement comment son corps fonctionne.<\/span> Cela les aide \u00e0 sentir quand les niveaux de stress et d'anxi\u00e9t\u00e9 de leur corps montent en fl\u00e8che et \u00e0 agir en cons\u00e9quence. Je leur enseigne \u00e9galement diverses techniques de relaxation, pour r\u00e9duire leur rythme cardiaque et respiratoire, par exemple. <\/span>Lorsque les clients <\/span>sont en mesure de<\/span> En se lib\u00e9rant de leurs soucis, ils s'endorment naturellement plus facilement et restent profond\u00e9ment endormis. <\/span>En tant que<\/span> un r\u00e9sultat, <\/span>\u00c1dam<\/span> Il a perdu 10 kg en 3 mois et son ronflement s'est nettement am\u00e9lior\u00e9.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le biofeedback peut-il \u00e9galement aider \u00e0 lutter contre l'ob\u00e9sit\u00e9 ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dr. Balla<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span>: <\/span><\/span><\/span>Il <\/span><\/span><\/span>certainement <\/span><\/span><\/span>peut, car<\/span><\/span><\/span> l'ob\u00e9sit\u00e9 est souvent due \u00e0 une d\u00e9pendance alimentaire. <\/span><\/span><\/span>Pour ces personnes, la nourriture a un effet relaxant qui n'est pas sans rappeler l'effet de la nicotine sur les personnes qui ont des probl\u00e8mes de sant\u00e9. <\/span>fum\u00e9e<\/span>. <\/span>M<\/span>y dispositif de biofeedback, qui est un dispositif de biofeedback quantique, <\/span><\/span>tente de <\/span>cr\u00e9er de nouvelles voies dans le cerveau.<\/span><\/span> Elle utilise le microcourant \u00e0 fr\u00e9quence sp\u00e9cifique, qui est bien s\u00fbr totalement s\u00fbr, pour r\u00e9\u00e9duquer les cellules qui composent le syst\u00e8me de traitement des \u00e9motions. <\/span><\/span><\/span>En <\/span><\/span>\u00c1d\u00e1m's<\/span><\/span> l'affaire <\/span>biofeedback <\/span>a \u00e9galement laiss\u00e9 entendre que son corps <\/span>c<\/span>ou b\u00e9n\u00e9ficierait d'une <\/span>r\u00e9gime sans <\/span>gluten, <\/span>sucre<\/span> et le lactose.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment dors-tu aujourd'hui, \u00c1d\u00e1m ? <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00c1d\u00e1m<\/span><\/b>: <\/span>J'ai arr\u00eat\u00e9 <\/span>ronflement, <\/span>d\u00e8s le premier rendez-vous d\u00e9j\u00e0<\/span>,<\/span> et ma respiration est devenue normale pendant le sommeil. Une fois toutes les s\u00e9ances termin\u00e9es, je me suis lev\u00e9e en me sentant fra\u00eeche et pleine d'\u00e9nergie. Je dors beaucoup plus profond\u00e9ment maintenant<\/span>.<\/span> Par ailleurs, je g\u00e8re beaucoup mieux le stress ; je ne consid\u00e8re plus les probl\u00e8mes comme insolubles. C'est comme si mon cerveau avait \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement rec\u00e2bl\u00e9. <\/span>Je ne peux que <\/span>recommander<\/span>.<\/span>Toujours en train de travailler sur le<\/span> derni\u00e8res<\/span> livres, cependant <laughs<\/span>>.<\/span>\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dr. S\u00e1ra Balla<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>, MD<\/span><\/span>est un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste <\/span>et<\/span> biofeedback <\/span>sp\u00e9cialiste<\/span>. Elle dirige un cabinet prosp\u00e8re \u00e0 Budapest, o\u00f9 elle associe sa formation m\u00e9dicale \u00e0 la technologie du biofeedback et \u00e0 l'utilisation de l'ordinateur. <\/span>compl\u00e9mentaire<\/span> soins de sant\u00e9<\/span>. Dr. <\/span>Balla's<\/span> la pratique se concentre<\/span>s<\/span> sur la sant\u00e9 et la beaut\u00e9, offrant \u00e0 ses clients tous les avantages que le biofeedback peut offrir.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00c1d\u00e1m S.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span>\u00a0(27) <\/span><\/span>est un conseiller en relations avec la client\u00e8le <\/span>vivant \u00e0 Esztergom, en Hongrie. <\/span>H<\/span>e aime le yoga<\/span>, en cours d'ex\u00e9cution<\/span> avec son \u00e9pouse, <\/span>et faire de longues promenades avec <\/span>leur<\/span> chien.\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cIt\u2019s like my body just didn\u2019t know how to recharge.\u201d When \u00c1d\u00e1m S. arrived at Dr. Sara Balla\u2019s practice, he \u2013 and his wife \u2013 had not had a good night\u2019s rest in months due to his sleep apnea. \u00c1d\u00e1m\u2019s somnologist had recommended wearing a CPAP device at night, but he felt reluctant to do […]<\/p>","protected":false},"author":1913,"featured_media":203859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"Stop Snoring Overnight: Adam's Success Story with QX World","_seopress_titles_desc":"Learn how Adam, 27, stopped snoring in just one day with QX World's innovative approach. Discover the key to silent nights.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,164],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}