La beauté vient de l'intérieur... grâce à la stimulation du collagène

Le collagène, un élément fondamental de notre peau, est souvent associé à des promesses d'amélioration de la qualité de vie. retour en arrière sur le vieillissement. Cependant, la compréhension du véritable rôle des stimulation du collagène est essentielle pour faire des choix éclairés sur les produits et les traitements.

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est le protéine structurelle primaire Le collagène est un élément essentiel des tissus conjonctifs, qui confère à la peau sa solidité et son élasticité. La peau, les tendons, les organes et les os dépendent tous de différents types de collagène pour leur intégrité structurelle : une proportion stupéfiante de 25% à 35% de la teneur en protéines de l'ensemble du corps est constituée de collagène.

Il existe plusieurs types de collagène. Les trois principaux sont :

Collagène de type I : se trouve dans la peau, les tendons, les os, les ligaments et la cornée.
Collagène de type II : On le trouve dans le cartilage, l'humeur vitrée des yeux et les disques intervertébraux.
Collagène de type III : dans la peau, les vaisseaux sanguins et les organes internes.

Le lien entre le collagène et le vieillissement

Le processus naturel de vieillissement fait des ravages sur notre peau. Vers l'âge de 21 ansAvec l'âge, la production de collagène diminue d'environ 1% chaque année. Les trois couches de la peau - épiderme, derme et hypoderme - s'amincissent. La peau perd de sa fermeté et de son élasticité, ce qui entraîne des problèmes courants tels que les rides et le relâchement cutané.

Le mythe du collagène

L'industrie cosmétique aime à vanter les soi-disant bienfaits des produits topiques à base de collagène - qui doivent être appliqués sur la peau - en affirmant qu'ils sont le meilleur moyen de stimuler la production de collagène. Il s'agit toutefois d'une question de publicité mensongère. En raison de sa grande taille moléculaire, le collagène appliqué par voie topique ne parvient pas à pénétrer efficacement la couche supérieure de la peau. Ainsi, bien qu'il puisse apporter une hydratation superficielle, il ne stimule pas la croissance du collagène.

Méthodes éprouvées de stimulation du collagène

Les méthodes et conseils suivants comptent parmi les meilleurs moyens de stimuler la production de collagène.

Vitamine CLe collagène topique n'a pas d'effet rajeunissant, vitamine C topiqueégalement connu sous le nom d'acide L-ascorbique, a des effets anti-âge prouvés en stimulant la production de collagène de types I et III. Un autre moyen efficace de augmenter les niveaux de vitamine C est d'inclure certains aliments dans votre régime alimentaire sain, tels que

1. brocoli
2. épinards
3. tomates
4. poivrons
5. agrumes
6. fraises
7. …

Trétinoïne: un puissant dérivé synthétique de la vitamine ALa trétinoïne stimule également la production de collagène lorsqu'elle est appliquée par voie topique, ce qui améliore efficacement l'aspect de la peau.

Peeling chimique : La lésion contrôlée de la peau par les acides entraîne une exfoliation accélérée, stimulant le renouvellement du collagène, réduisant les rides et améliorant la texture générale de la peau.

Suppléments de collagène peuvent également être efficaces pour stimuler la production de collagène. Ils se présentent sous forme de comprimés, de gélules et de poudres. Toutefois, les effets secondaires peuvent inclure des diarrhées, des éruptions cutanées et des douleurs d'estomac.

Rétroaction biologique est une méthode non invasive de stimulation du collagène, spécialement conçue pour renforcer le collagène du visage. Combinée avec des crèmes naturelles, Il a été prouvé que le biofeedback réduit les rides. par 26% si elles sont modérées, et les lignes faciales plus sévères par 20%.

Une beauté durable de l'intérieur

En d'autres termes, le collagène n'est pas seulement un remède superficiel contre le vieillissement de la peau. Il s'agit d'un élément fondamental de notre santé, y compris de notre peau. L'attrait trompeur des produits topiques à base de collagène devrait être remplacé par les produits suivants des stratégies efficaces pour le rajeunissement de la peauqui peut varier d'une personne à l'autre. N'hésitez donc pas à consulter un dermatologue afin d'explorer les traitements qui vous permettront d'obtenir des résultats efficaces. stimulation du collagène qui favorise une beauté durable de l'intérieur.