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Un adulte atteint de TDAH utilise le biofeedback quantique pour se soutenir
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Vivre avec le TDAH chez l'adulte : conseils et outils efficaces

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Transformer votre chambre à coucher en une oasis de paix est une stratégie efficace pour améliorer la qualité de votre sommeil. Poursuivez votre lecture pour découvrir sept idées faciles à mettre en œuvre, mais qui n'en sont pas moins efficaces pour améliorer la qualité du sommeil.

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