Le biofeedback fournit des informations pratiques sur votre corps et votre esprit grâce à l' capteurs électriques d'un dispositif de rétroaction biologique. Sur la base de ces informations mesurées,biofeedback La thérapie peut vous apprendre à prendre contrôle de votre santé physique et mentale. La avantages qu'il peut offrir sont presque infinies. En voici quelques-unes parmi les plus importantes.
Il a été prouvé quethérapie par biofeedbackaide réduire le stress et l'anxiétésans oublier qu'il peut également améliorerdormir qualité.Au fil des ans, des milliers de clients ont amélioré leur capacité à se détendre. Pendant la thérapie, un appareil spécialisé de biofeedback quantique vous fait prendre conscience de la manière dont votre corps fonctionne lorsqu'il est sous pression.Comme vous êtes mieux à même de sentir quand vos niveaux de stress et d'anxiété sont sur le point de monter en flèche, vous devenez aussi plus efficace pour étouffer dans l'œuf les sentiments désagréables. Le thérapeute vous enseigne la meilleure façon de gérer votre stress et votre anxiété.méthode de relaxationde le faire.
Quantum biofeedback peut être très efficace pour aider adultes et les enfants avec des difficultés d'apprentissage, TDAH et même l'autisme. Dans ces les personnes, le pièces du cerveau qui nous permet de nous concentrer et se concentrer fonctionnent différemment.Lorsqu'il est relié à l'appareil de biofeedback, leey doit try pour accomplir une tâche qui nécessite une attention particulière, par exemple obtenir une vidéo à pause en utilisant puissance cérébrale seul. Selon la manière dont l client La vidéo réagit différemment.Grâce à une pratique répétée, le cerveau apprend à se concentrer plus longtemps.
UNLes allergies surviennent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive.Pour s'attaquer à une substance "nocive", l'organisme produit plus d'anticorps que nécessaire. Le système immunitaire réagit de manière excessive parce qu'il est déséquilibré : les barrières immunitaires ne fonctionnent pas. correctement ou les micro-organismes vivant à ces barrières sont désynchronisés. Un système de biofeedback détecte les cellules qui ont perdu leurl'équilibre, etenvoie des impulsions électriques au cerveau pour rééduquer le système immunitaire.Parce que le système immunitaire se souvient de la manière dont il est censé agir. les médicaments contre les allergies et les autres traitements fonctionneront plus efficacement.
Des études ont montré que fumer et l'anxiété vont de pair.Certains médecins comparent même la nicotine à des tranquillisants populaires tels que le Valium.Parce que le biofeedback vous apprend à imiter l'effet de la nicotine sur votre corps, la nicotine peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. effet relaxant de la nicotinepar vous-même, il devient beaucoup plus facile de faire diminuer votre envie de fumer.
La thérapie par biofeedback peut améliorer de manière significative les effets des médicaments et d'autres types de thérapies.De nombreuses les personnes sont en mesure de se débrouiller avec des doses plus faibles de leurs médicaments après avoir terminé la thérapie (mais n'oubliez pas de toujours consulter votre médecin traitant avant de procéder à de tels changements).On sait également que certains ont tendance à mieux gérer les programmes de réadaptation lorsqu'ils La thérapie par biofeedback est utilisée pour améliorer leur concentration et diminuer les sentiments d'anxiété et de dépression.Ainsi, la thérapie par biofeedback peut améliorer tout type de thérapie imaginable.
Les limites de ce que le biofeedback peut accomplir restent à découvrir.Mais même s'il reste encore beaucoup à explorer, les experts s'accordent à dire qu'il existe de nombreuses possibilités d'amélioration. avantages à récolter. Si vous souhaitez acquérir une compréhension détaillée de votre corps et de votre esprit, cela vaut vraiment la peine d'essayer.Plus vous en apprendrez sur vous-même, plus vous pourrez contrôler vos réactions physiques et mentales.
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