Les traumatismes émotionnels non résolus peuvent avoir un impact profond sur notre corps, y compris sur notre relation à la nourriture. Atteinte de troubles alimentaires compulsifs depuis l'âge de 15 ans, Katalina (45 ans) avait l'impression d'avoir essayé tous les régimes possibles lorsqu'elle s'est finalement adressée à Margret Margrétardóttir pour des séances régulières de biofeedback. Aujourd'hui, elle pèse 27 kg de moins et est plus heureuse que jamais. Elle partage son parcours de guérison et de transformation.
Margret: L'alimentation compulsive, ou hyperphagie boulimique, est un type de trouble alimentaire dans lequel les individus mangent des quantités excessives de nourriture en peu de temps et au-delà de la sensation de satiété.
Margret: De nombreuses personnes pensent que les compulsions alimentaires sont dues à un simple manque de volonté. Mais ce n'est pas vrai. Les experts s'accordent à dire que des facteurs psychologiques et émotionnels profondément ancrés sont en jeu.
Katalina: C'est une excellente façon de l'expliquer. J'ai passé des années à me sentir piégée dans un cycle que je ne pouvais pas briser. C'était une bataille sans fin entre mes émotions et mes envies. J'avais beau essayer de me contrôler, l'envie de manger bien plus que ce dont j'avais besoin l'emportait toujours. J'ai été tellement soulagée lorsque Margret m'a dit que le biofeedback pouvait enfin m'aider à tourner la page.
Margret: Rétroaction biologique utilise une technologie avancée pour décrypter les réponses du corps au stress. Elle permet de découvrir les problèmes sous-jacents qui affectent négativement notre bien-être mental et physique, dont les troubles alimentaires compulsifs sont certainement un symptôme. Les séances de biofeedback, surtout si elles sont combinées à d'autres méthodes, permettent de traiter les traumatismes émotionnels comme aucune autre méthode ne peut le faire. Dans le cas de Katalina, nous avons découvert un problème non résolu lié au décès soudain de son père lorsqu'elle avait 15 ans.
Katalina: J'ai été surprise d'apprendre cela à mon sujet. J'aimais tellement mon père, et il m'a fallu des années pour tourner la page. Du moins, c'est ce que je pensais, car il s'est avéré que je n'avais pas du tout tourné la page.
Margret: La perte d'une personne importante peut déclencher un sentiment d'abandon, en particulier chez les enfants. Certains ont alors recours à l'alimentation excessive comme mécanisme d'adaptation pour gérer les émotions accablantes. En outre, un traumatisme peut déformer l'image du corps et l'estime de soi, ce qui alimente un mode d'alimentation malsain comme moyen de se punir.
Katalina: C'est vrai. Une grande partie des compulsions alimentaires ont commencé après le décès de mon père. Il était mon plus grand supporter, il m'encourageait toujours lors de mes activités sportives. Mais après sa mort, je me suis désintéressé de tout. Je me suis sentie vraiment et totalement seule.
Reconnaissant l'impact profond du traumatisme de Katalina, Margret a orienté les séances de biofeedback vers la résolution des nœuds émotionnels liés à l'absence de son père.
Margret: Notre bulletin bihebdomadaire séances de biofeedback est devenu la pierre angulaire de la transformation émotionnelle et physique de Katalina. Pour remodeler son état d'esprit de manière optimale, j'ai combiné le biofeedback quantique avec des techniques de thérapie par le pardon. Lorsque j'ai commencé à constater des progrès, j'ai utilisé mon appareil de biofeedback pour faire une analyse de l'état d'esprit. nutrition profiling sur Katalina, afin que je puisse concevoir un programme de désintoxication personnalisé.
Katalina: Je ne me suis jamais sentie aussi bien. Et je crois que j'en ai l'air aussi . J'ai déjà perdu 27 kg. Parce que je me sens si énergique, je suis déterminée à ne pas reprendre le poids perdu. J'adore mes promenades quotidiennes et j'envisage de faire du sport. reprendre le sport. Mais ce qui est peut-être le plus important, c'est que je pense de moins en moins souvent à la nourriture. Lorsque je mange, j'apprécie et je savoure tellement mon repas que je suis beaucoup plus attentif à la sensation de satiété.
Katalina: C'est une combinaison de facteurs, en fait. Il y a les conseils de Margret, les séances de biofeedback et ma détermination à faire passer mon bien-être en premier. Mais je crois que la découverte de l'amour de soi et de l'acceptation a été le moteur le plus puissant de tout cela.
Six mois seulement après le début de son voyage, la transformation de Katalina est déjà stupéfiante. Elle est non seulement en meilleure santé physique, mais elle a également connu une profonde croissance émotionnelle.
"La libération des blocages émotionnels, l'acceptation de soi et la recherche de la joie de vivre peuvent ouvrir la voie à un changement durable, peu importe qui vous êtes ou ce que vous avez vécu", conclut Margret.
Margret Margrétardóttir est experte en biofeedback et enseignante à la QX WORLD Health Academy.
Katalina (45) est une juriste portugaise qui vit avec son mari et leurs deux enfants.
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