{"id":2101,"date":"2020-12-21T16:27:22","date_gmt":"2020-12-21T14:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/qxworld.eu\/?p=2101"},"modified":"2024-09-06T12:21:31","modified_gmt":"2024-09-06T10:21:31","slug":"what-causes-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/que-causa-el-acne\/","title":{"rendered":"\u00bfCU\u00c1LES SON LAS CAUSAS DEL ACN\u00c9?"},"content":{"rendered":"
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El acn\u00e9 es una afecci\u00f3n cut\u00e1nea que sufren muchas personas, tanto hombres como mujeres. Pero, \u00bfqu\u00e9 es y, sobre todo, c\u00f3mo se desarrolla? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Se trata de una inflamaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas en la que los fol\u00edculos glandulares est\u00e1n dilatados, los poros obstruidos y hay un exceso de c\u00e9lulas cut\u00e1neas muertas con una sobreproducci\u00f3n de sebo (grasa de la piel). A menudo hay un crecimiento excesivo de Propionibacterium que se alimenta de la sobreproducci\u00f3n de sebo, liberando \u00e1cido propi\u00f3nico que desprende el t\u00edpico olor corporal a \"queso suizo\".<\/span><\/p>

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Muy a menudo se recomienda exfoliar la piel para tratar las impurezas. O se recetan antibi\u00f3ticos. Sin embargo, estos dos m\u00e9todos eliminan o desequilibran el microbioma amigo de la piel, lo que puede aumentar la gravedad de la afecci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

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La causa no es\u00a0<\/span>en<\/span>\u00a0la piel o las propias gl\u00e1ndulas, sino en un desequilibrio hormonal. Los andr\u00f3genos, como la testosterona, desempe\u00f1an un papel crucial en este sentido. La testosterona es una hormona que se produce tanto en los genitales de las mujeres como en los de los hombres. Por supuesto, los hombres tienen una mayor producci\u00f3n de esta hormona que refleja las caracter\u00edsticas t\u00edpicas masculinas.<\/span>\u00a0<\/span>Con la sobreproducci\u00f3n androg\u00e9nica se produce un aumento de la producci\u00f3n de sebo, un aumento del tama\u00f1o de las gl\u00e1ndulas y un mayor recambio de c\u00e9lulas cut\u00e1neas, lo que da lugar a m\u00e1s c\u00e9lulas cut\u00e1neas muertas. Estas caracter\u00edsticas son las razones por las que se produce el acn\u00e9. A esto se a\u00f1ade una mayor susceptibilidad a la inflamaci\u00f3n en la persona debido a\u00a0<\/span>vida<\/span>estilo y h\u00e1bitos alimentarios y un microbioma patol\u00f3gico alterado en la piel y obtenemos el acn\u00e9 en su forma conocida.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfC\u00f3mo conseguimos este exceso de testosterona? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La causa se encuentra siempre en la resistencia a la insulina con hiperinsulinemia. Por supuesto, existen otros factores provocadores como las carencias de Vitamina A, Zinc y Vit B5, \u00a1pero el gran provocador es la resistencia a la insulina! En las mujeres, esta resistencia se desarrolla y un exceso de insulina provoca un desequilibrio en la producci\u00f3n de testosterona y estr\u00f3genos de los ovarios. Se producen demasiados andr\u00f3genos, y esto conduce a la masculinizaci\u00f3n de ciertos tejidos como las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas. T\u00edpicamente, se produce acn\u00e9, y a menudo tambi\u00e9n cierto crecimiento de la barba en las mujeres. Esto forma parte del SOP (s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico) del que no vamos a hablar ahora.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/p>

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A menudo el acn\u00e9 aparece durante\u00a0<\/span>menstruaci\u00f3n<\/span>\u00a0en las mujeres. Esto puede explicarse por el hecho de que en ese momento los estr\u00f3genos disminuyen fuertemente por lo que se produce un desequilibrio de testosterona respecto a\u00a0<\/span>e<\/span>estr\u00f3geno<\/span>s<\/span>la relaci\u00f3n\u00a0<\/span>Testosterona<\/span>\/<\/span>e<\/span>st<\/span>rogen<\/span>\u00a0aumenta, lo que provoca la inflamaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas. En la adolescencia, los cambios hormonales durante la pubertad y la mala desintoxicaci\u00f3n de ciertas hormonas en el h\u00edgado debido a malos h\u00e1bitos alimenticios dar\u00e1n lugar a un exceso de andr\u00f3genos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

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En los hombres, la resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia inducir\u00e1n un aumento de la enzima 5-alfa-reductasa que convierte la testosterona en la a\u00fan m\u00e1s potente DHT (dihidrotestosterona) con el mismo efecto sobre la piel y las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas que en las mujeres.<\/span>\u00a0<\/span>El estr\u00e9s, o m\u00e1s bien el estr\u00e9s cr\u00f3nico, tambi\u00e9n aumentar\u00e1 la producci\u00f3n de andr\u00f3genos a trav\u00e9s de la activaci\u00f3n del eje HPA (eje hipotal\u00e1mico-hipofisario-suprarrenal) y tambi\u00e9n causar\u00e1 resistencia a la insulina, a partir de la cual puede desarrollarse el acn\u00e9.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

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Disolver la resistencia a la insulina y la hiperinsulemia es, por tanto, la base para resolver el problema del acn\u00e9. Limitar la ingesta de hidratos de carbono, reducir la frecuencia de las comidas y\u00a0<\/span>La gesti\u00f3n del estr\u00e9s para normalizar la producci\u00f3n de insulina es crucial. Si tenemos que nombrar un nutriente que tiene un efecto beneficioso sobre el acn\u00e9 son las verduras cruc\u00edferas como el br\u00f3coli, las coles de Bruselas, la col rizada. Tienen una sustancia llamada DIM o diindolilmetano, que tiene un efecto anti-androg\u00e9nico y tiene un efecto positivo en el equilibrio entre los estr\u00f3genos buenos y malos. Nutrientes suficientes como vit A (regula las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas) y Vit E (reduce el tejido cicatricial), Zinc y Vit B's son un buen apoyo. El uso de medicamentos como antibi\u00f3ticos, antidepresivos, anti\u00e1cidos, antihipertensivos (principalmente bloqueadores de los canales de Ca) puede afectar al metabolismo y a la desintoxicaci\u00f3n de las hormonas sexuales, lo que tambi\u00e9n puede causar un<\/span>n<\/span>\u00a0<\/span>desequilibrio<\/span>. Por lo tanto, deben evitarse.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

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Como conclusi\u00f3n podemos decir que el acn\u00e9 no debe tratarse localmente sino con cambios generales de vida y nutricionales.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Acne is a skin condition from which many people suffer, both men and women. But what is it, and above all, how does it develop? It is an inflammation of sebaceous glands in which the glandular follicles are enlarged, the pores are clogged and there is an excess of dead skin cells with an overproduction […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[92,113],"tags":[],"class_list":["post-2101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-health"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2101"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225994,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2101\/revisions\/225994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}