Neurólogo Dr. Márta Simon atiende en su consulta a clientes de todas las edades. Uno de ellos es Thomas (43), aficionado al triatlón. En un momento dado, sus luchas con TDAH llegó a ser tan grave que su vida familiar empezó a resentirse. Aunque al principio era escéptico respecto a la biorretroalimentación, ahora Thomas se siente más relajado y concentrado que nunca. Para alegría de su familia, sus triatlones semanales se han convertido en una actividad cada seis semanas.
Thomas: Mi vida estaba muy ocupada. Muy ajetreada. Al ser contratista, siempre estoy viajando por todo el país, y mi TDAH se estaba poniendo tan mal que tuve que hacer triatlones semanales sólo para pasar los días. Mi mujer estaba descontenta porque casi nunca estaba en casa y mis hijos echaban de menos a su padre. Fue mi mujer quien me convenció para que probara la biorretroalimentación como sustituto del ejercicio extremo que estaba haciendo. Y me alegro de que lo hiciera.
Contrariamente a la creencia popular, el TDAH no es una afección típica de los niños. Aunque a muchos niños se les diagnostica un TDAH secundario debido a un estilo de vida sedentario y a otros factores ambientales (como una mala alimentación y demasiado tiempo frente a la pantalla), TDAH primario se reduce a la genética y, por tanto, no está relacionada con la edad.
Dr. Simon: Permítanme responder a esta pregunta. En las personas con TDAH, el cuerpo ansía algo que pueda dar al cerebro un impulso de dopamina y adrenalina. Aunque muchos pacientes con TDAH consiguen seguir adelante sin un mecanismo de afrontamientoOtros son propensos a desarrollar adicciones. Algunos recurren a sustancias como nicotina o el alcohol, por ejemplo, o adoptar ciertos hábitos que imitan el efecto. En el caso de Thomas, su mecanismo de afrontamiento consistía en hacer ejercicio extremo.
Dr. Simon: Durante un sesión de biorretroalimentaciónUn dispositivo de biorretroalimentación controla las ondas cerebrales del lóbulo frontal. Mientras tanto, al cliente se le asigna una tarea que requiere una atención especial. enfoque. Por ejemplo, ven un vídeo que está conectado al dispositivo de biorretroalimentación y debe intentar que la imagen deje de moverse utilizando únicamente la fuerza del cerebro. Mediante la práctica repetida, el cerebro aprende a concentrarse durante más tiempo. Al mismo tiempo, las ondas enviadas por el dispositivo de biorretroalimentación tienen un relajante efecto.
Thomas: Al principio no era creyente. Pero de todos modos fui a ver al Dr. Simon para hacerle un favor a mi mujer. Estaba seguro de que no sería capaz de sentarme en una silla durante una hora, y menos con la cabeza y las extremidades conectadas a un sistema de biorretroalimentación. Pero me pareció tan relajante que me quedé dormido a los cinco minutos .
Thomas: Me gusta pensar que sí. Además de sentirme más relajado en general, paso mucho más tiempo con mi mujer y mis dos hijos. En lugar de triatlones semanales, ahora hago uno cada seis semanas más o menos. E incluso se me dan mejor. Le pedí al Dr. Simon que me ayudara a prepararme para el Carrera Iron Manque he completado recientemente con una puntuación más alta que nunca. Una carrera así no solo requiere fuerza física, sino también energía mental, ¿sabes?
Thomas M. (43) es un contratista que vive en MogyoródHungría. Le diagnosticaron TDAH a los 14 años y es un ávido triatleta. Cuando no está trabajando o haciendo ejercicio, a Thomas le encanta pasar tiempo con su mujer Elena y sus dos hijos, Endre (10) y Viktor (8).
Dra. Márta Simon es neurólogo, somnología experta y coach de salud. Vive en Budapest, Hungría, donde dirige su propia clínica de biorretroalimentación y belleza natural.
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