Serie estacional - ¡Bienvenidos a nuestro seminario web sobre vitalidad otoñal!

A medida que las hojas comienzan a caer y la naturaleza se prepara para un período de introspección, el otoño nos invita a abrazar el cambio y encontrar el equilibrio en medio de la transformación. En el seminario web de hoy, exploramos los principios de la Medicina Tradicional China (MTC) para descubrir cómo podemos alinear nuestro bienestar con la esencia de la estación otoñal.

En la MTC, el otoño se asocia con el elemento metal, que simboliza el refinamiento, la liberación y la importancia de mantener el equilibrio. Los pulmones y el intestino grueso son los órganos relacionados con esta estación, que nos guían para cultivar la resistencia y la claridad mientras navegamos por los ciclos naturales del cambio.

En el marco del Yin y el Yang, el otoño significa una transición de la energía expansiva Yang del verano a la energía contractiva Yin. Es el momento de nutrir nuestro cuerpo con alimentos calientes y apoyar el papel vital de los pulmones para promover la vitalidad y la resistencia.

Acompáñenos a explorar el poder nutritivo de los alimentos otoñales y los principios de la MTC que pueden guiarnos hacia un bienestar óptimo durante esta estación de transformación. Abracemos los ritmos naturales del otoño y encontremos la armonía en mente, cuerpo y espíritu.

Juntos, demos la bienvenida a los vientos otoñales y cultivemos el sentido del equilibrio y la armonía.