Los traumas emocionales no resueltos pueden tener un profundo impacto en nuestro cuerpo, incluida nuestra relación con la comida. Katalina (45), que sufría un trastorno alimentario compulsivo desde que tenía 15 años, se sentía como si hubiera probado todas las dietas del mundo cuando por fin acudió a Margret Margrétardóttir para someterse a sesiones regulares de biorretroalimentación. Ahora pesa 27 kg menos y es más feliz que nunca, y comparte con nosotros su viaje de curación y transformación.
Margret: La alimentación compulsiva, o trastorno por atracón, es un tipo de trastorno alimentario en el que los individuos ingieren cantidades excesivas de comida en un periodo corto y más allá del punto en que se sienten saciados.
Margret: Mucha gente piensa que comer compulsivamente se debe a una simple falta de fuerza de voluntad. Pero eso no es cierto. Los expertos coinciden en que hay factores psicológicos y emocionales muy arraigados.
Katalina: Es una buena forma de explicarlo. Pasé años sintiéndome atrapada en un ciclo que no podía romper. Era una batalla interminable entre mis emociones y mis antojos. Por mucho que intentara controlarme, siempre ganaba el impulso de comer mucho más de lo que necesitaba. Me sentí muy aliviada cuando Margret me dijo que la biorretroalimentación podía ayudarme a pasar página.
Margret: Biorretroalimentación utiliza tecnología avanzada para descifrar las respuestas del organismo al estrés. Descubre problemas subyacentes que afectan negativamente a nuestro bienestar mental y físico, de los que el trastorno alimentario compulsivo es sin duda un síntoma. Especialmente si se combina con otros métodos, las sesiones de biorretroalimentación pueden abordar los traumas emocionales como ningún otro método. En el caso de Katalina, descubrimos un problema no resuelto relacionado con la muerte repentina de su padre cuando ella tenía 15 años.
Katalina: La verdad es que me sorprendió saber eso de mí misma. Quería mucho a mi padre y tardé años en superarlo. O al menos eso pensaba yo, porque resultó que no lo había superado en absoluto.
Margret: La pérdida de una persona importante puede desencadenar sentimientos de abandono, especialmente en los niños. Algunos utilizan entonces la alimentación excesiva como mecanismo de afrontamiento para gestionar las emociones abrumadoras. Además, el trauma puede distorsionar la imagen corporal y la autoestima, alimentando un patrón alimentario poco saludable como forma de autocastigo.
Katalina: Es cierto. Gran parte de la alimentación compulsiva empezó tras el fallecimiento de mi padre. Era mi mayor apoyo, siempre me animaba en mis eventos deportivos. Pero después de su muerte, perdí el interés por todo. Me sentí verdadera y completamente sola.
Reconociendo el profundo impacto del trauma de Katalina, Margret cambió el enfoque durante sus sesiones de biorretroalimentación hacia desenredar los nudos emocionales asociados a la ausencia de su padre.
Margret: Nuestra publicación quincenal sesiones de biorretroalimentación se convirtió en la piedra angular de la transformación emocional y física de Katalina. Para remodelar óptimamente su mentalidad, combiné la biorretroalimentación cuántica con técnicas de terapia del perdón. Una vez que empecé a ver progresos, utilicé mi dispositivo de biorretroalimentación para hacer un perfil nutricional sobre Katalina, para poder diseñar un programa de desintoxicación personalizado.
Katalina: Nunca me he sentido tan increíble. Y creo que también lo parezco . Ya he perdido 27 kg. Como me siento con tanta energía, me he comprometido a no volver a engordar. Me encantan mis paseos diarios y estoy pensando en retomar el deporte. Pero lo más importante es que cada vez pienso menos en la comida. Cuando como, aprecio y saboreo tanto la comida que soy mucho más consciente de la sensación de saciedad.
Katalina: En realidad, ha sido una combinación de factores. Está la orientación de Margret, las sesiones de biorretroalimentación y mi determinación de dar prioridad a mi bienestar. Pero creo que descubrir el amor propio y la aceptación ha sido el motor más fuerte de todo.
Tras sólo seis meses de viaje, la transformación de Katalina ha sido asombrosa. No solo está más sana físicamente, sino que también ha experimentado un profundo crecimiento emocional.
"Liberar los bloqueos emocionales, aceptarse a uno mismo y encontrar la alegría en la vida puede allanar el camino hacia un cambio duradero, independientemente de quién seas o por lo que hayas pasado", concluye Margret.
Margret Margrétardóttir es experta en biorretroalimentación y profesora en la QX WORLD Health Academy.
Katalina (45) es paralegal y vive en Portugal con su marido y sus dos hijos.
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