CBNS

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

Βιοανάδραση
Eszter

4 τεχνικές βιοανάδρασης που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες

Το άγχος είναι μια συνηθισμένη εμπειρία στην καθημερινή μας ζωή και μπορεί να επιβαρύνει τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαχείριση του στρες

Διαβάστε περισσότερα "
Η βιοανάδραση μπορεί να ενισχύσει την προσωπική ενδυνάμωση, βοηθώντας σας να λέτε με αυτοπεποίθηση "όχι" όταν χρειάζεται.
Blog
QX

Η τέχνη του ΟΧΙ: προσωπική ενδυνάμωση μέσω της βιοανάδρασης - της Mónika Bölcskei

Το να λέτε "όχι" με αυτοπεποίθηση είναι η ουσία της προσωπικής ενδυνάμωσης. Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά πολλοί το βρίσκουν δύσκολο, φοβούμενοι ότι μπορεί να αναστατώσουν τους άλλους. Με

Διαβάστε περισσότερα "

Χρονοθεραπείες: πότε, πώς και πόσο συχνά να τις χρησιμοποιείτε;

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Θα μπορέσετε να ανακαλύψετε τις δυνατότητες αυτού του χώρου Omnis, όπου η ένταση, η απόδοση και οι στοχευμένες κινήσεις σε συνδυασμό, ενισχύουν την

Διαβάστε περισσότερα "
Ξεκούραστο άτομο που βρήκε μια φυσική μέθοδο για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
Blog
QX

Πώς να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα με φυσικό τρόπο: Márta Simon

Οι ξεκούραστες νύχτες και τα γεμάτα ενέργεια πρωινά είναι συχνά το αποτέλεσμα της καλής υγιεινής του ύπνου. Αποφεύγοντας τα φαρμακευτικά προϊόντα, αυτό το άρθρο διερευνά έξι απλές αλλά αποτελεσματικές φυσικές

Διαβάστε περισσότερα "