Η μουσική θεραπεύει. Όταν νιώθουμε κατήφεια ή θλίψη, η μουσική μας βοηθά να ξεπεράσουμε τις στενοχώριες μας. Όταν έχουμε πρόβλημα ύπνος, ακούγοντας τους σωστούς ρυθμούς μας βοηθάει χαλαρώστε. Και όταν περνάμε δύσκολα εστίαση σε ένα σημαντικό τεστ ή έργο, είναι η μουσική για τη διάσωση. Γνωρίζατε όμως ότι η μουσική μπορεί να είναι ο απόλυτος ενεργοποιητής, επίσης; Ας μεγεθύνουμε την κινητήρια δύναμη!
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσοι επαγγελματίες αθλητές έχουν τα ακουστικά τους στην πρίζα, ακριβώς πριν από έναν αγώνα ή αγώνα; Χρησιμοποιούν τη μουσική για να ανεβάσουν την ψυχολογία τους, απορροφώντας όλες τις κίνητρο μπορούν να μπείτε στη νοοτροπία ενός νικητή. Πράγματι, μελέτες δείχνουν ότι η σωστή μουσική μπορεί να βελτιώσει τα κίνητρα. Ο λόγος; Η μουσική διεγείρει επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.
Η ακρόαση ορισμένων ειδών μουσικής ενθαρρύνει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης. Το ίδιο πράγμα συμβαίνει κάθε φορά που τρώμε το αγαπημένο φαγητό ή έχουν σεξουαλικές σχέσεις - ως εκ τούτου, η ντοπαμίνη συχνά αποκαλείται "η ορμόνη της ευτυχίας". Αλλά η ντοπαμίνη κάνει περισσότερα από το να μας κάνει απλώς να αισθανόμαστε καλά. Είναι επίσης ρυθμίζει τα κίνητρα και επηρεάζει το κινητικές αντιδράσεις ανάλογα, προκαλώντας συμπεριφορές προσανατολισμένες στο στόχο, εν αναμονή μιας ανταμοιβής.
Η καλύτερη μουσική για να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας είναι γρήγορη και αισιόδοξη, αύξηση του ρυθμού και του όγκου καθώς το τραγούδι εξελίσσεται. Αν σας αρέσουν οι σύγχρονοι ήχοι, φροντίστε να ελέγξετε τη λίστα αναπαραγωγής μας στο Spotify με τίτλο "Ενεργοποίηση. Είναι ο κόσμος της QX."
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
