Στα 35 του, ο Tate ημικρανίες είχε καταλάβει τη ζωή του. Αυτό που ξεκίνησε ως περιστασιακοί πονοκέφαλοι είχε μετατραπεί σε συχνά, εξουθενωτικά επεισόδια. Ο γιατρός του συνταγογράφησε φαρμακευτική αγωγή και στην αρχή φάνηκε να λειτουργεί. Αλλά τα τελευταία δύο χρόνια.., Ο Tate παρατήρησε ότι το φάρμακο ήταν όλο και λιγότερο αποτελεσματική, και το οι ημικρανίες χειροτέρεψαν. Ενώ το βιοανάδραση δεν ήταν μια λύση που πραγματικά είχε σκεφτεί όταν ένας φίλος του το ανέφερε για πρώτη φορά, ο Τέιτ αποφάσισε ήταν καιρός να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό. Την επόμενη μέρα, πήγε να δει έναν θεραπευτής βιοανάδρασης.
Τι είναι migraines?
Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη νευρολογική πάθηση που goes πέρα από έναν άσχημο πονοκέφαλο. Συχνά συνοδεύονται από ναυτία, ευαισθησία στο φως ή τον ήχο και άλλα δύσκολα συμπτώματα. Αλλά οι ημικρανίες δεν είναι μόνο φυσική - είναι στενά συνδεδεμένη με τη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Είναι ενδιαφέρον ότι οι ημικρανίες μπορούν επίσης να συνδεθούν με συσσωρευμένες τοξίνες και αφυδάτωση στο έντερο, αναδεικνύοντας τη σημασία της υγείας του πεπτικού συστήματος. for Συνολικά υγεία και ισορροπία.
Οι ημικρανίες αποτελούσαν μέρος της ζωής του Tate για τόσο πολύ καιρό που νόμιζε ότι είχε δοκίμασα τα πάντα. “Στην αρχή, το φάρμακο έφερε ανακούφιση, και δεν σκέφτηκα και πολλά περισσότερα,” θυμάται ο Tate. "Αλλά όταν σταμάτησε εργασία, έμεινα να ταλαντεύομαι. Είναι δεν ήταν μόνο ο πόνος. It ήταν η σταθερή φόβος για το πότε θα χτυπήσει η επόμενη επίθεση.”
Η βιοανάδραση χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία στο οθόνη το αντιδράσεις του οργανισμού στο στρες, ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο για πράγματα όπως ο καρδιακός ρυθμός και η μυϊκή ένταση. “Δεν πρόκειται μόνο για τα σωματικά συμπτώματα," εξηγεί ο θεραπευτής βιοανάδρασης του Tate. “Συνεδρίες βιοανάδρασης help καταλαβαίνετε πώς άγχος και τα συναισθήματα μπορεί να συμβάλλουν στην σωματική δυσφορία. Μόλις αυτά μοτίβα είναι αναγνωρισμένο, μπορούμε να αρχίσουμε να αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών.”
Tate περιγράφει το πρώτη βιοανάδραση session as ένα μάτι που ανοίγει τα μάτια. "Ήταν συναρπαστικό, και επίσης λίγο συγκλονιστικό, για να δω πώς αντιδρά το σώμα μου σε πράγματα που δεν είχα καν σκεφτεί. Το μου ο επαγγελματίας έκανε πολλές ερωτήσεις - nή περίπου οι ημικρανίες αλλά για τη ζωή μου, τις συνήθειές μου, ακόμη και για πράγματα που έγιναν πριν από χρόνια. Ήταν η πρώτη φορά που συνειδητοποίησα πόσο άγχος κουβαλούσα και πώς αυτό μπορεί να με επηρέαζε σωματικά".
Τι προκαλεί ημικρανίες;
Σε αρκετές συνεδρίες, ο Tate άρχισε να παρατηρεί μοτίβα. "Άρχισα να συνειδητοποιώ ότι ορισμένες καταστάσεις, όπως το εργασιακό άγχος, ήταν εναύσματα για τις ημικρανίες μου. Οι συνεδρίες δεν με βοήθησαν απλώς να καταλάβω τι συνέβαινε, αλλά μου έδωσαν και εργαλεία για να το αντιμετωπίσω".
Η βιοανάδραση δεν είναι μια γρήγορη λύση, και η Tate βρήκε τη διαδικασία προκλητική κατά καιρούς.
"Δεν ήταν απλώς να καθόμαστε εκεί και να χαλαρώνουμε. Κάποιες συνεδρίες έφεραν στην επιφάνεια αναμνήσεις και συναισθήματα που είχα θάψει. Αλλά ο θεραπευτής φρόντισε να μην αισθανθώ ποτέ βιαστική ή επικριτική. Μου έκανε όσο το δυνατόν πιο εύκολο να αντιμετωπίσω αυτά τα πράγματα".
Μέσα σε λίγους μήνες, ο Tate άρχισε να παρατηρεί πραγματικές αλλαγές. "Οι ημικρανίες δεν εξαφανίστηκαν εν μία νυκτί, αλλά έγιναν λιγότερο συχνές και λιγότερο έντονες. Ένιωθα επίσης πιο ήρεμη και πιο ελεγχόμενη.. Αντί να περιμένω την επόμενη επίθεση, θα μπορούσα να κάνω κάτι ενεργά για να την αποτρέψω". Ο θεραπευτής βιοανάδρασης του Tate φρόντισε επίσης να υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. "Δεν πρόκειται μόνο για την αντιμετώπιση των ίδιων των ημικρανιών", εξηγεί. "Έχει να κάνει με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα και το μυαλό συνδέονται και με την εξεύρεση τρόπων για την καλύτερη φροντίδα και των δύο".
Οι συνεδρίες βιοανάδρασης του Tate συνεχίζονται, αλλά έχει ήδη δει αποτελέσματα που αλλάζουν τη ζωή του. "Εξακολουθώ να έχω περιστασιακά ημικρανίες, αλλά δεν έχουν καμία σχέση με το παρελθόν. Θα έλεγα ότι έχουν μειωθεί κατά 80 τοις εκατό. Και όταν έρχονται, έχω πλέον στρατηγικές για να τις αντιμετωπίσω".
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
