Εποχιακή σειρά - Καλώς ήρθατε στο διαδικτυακό μας σεμινάριο για τη ζωτικότητα στα τέλη του καλοκαιριού!

Καλώς ήρθατε στο διαδικτυακό μας σεμινάριο για τη ζωτικότητα στα τέλη του καλοκαιριού!

Καθώς οι εποχές αλλάζουν και η φύση φτάνει σε ένα σημείο ισορροπίας, βρισκόμαστε στη μοναδική φάση του τέλους του καλοκαιριού. Στο σημερινό διαδικτυακό σεμινάριο, εξερευνούμε τις αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM) και εμβαθύνουμε στη σημασία της περιόδου του τέλους του καλοκαιριού για την ευημερία μας.

Τα τέλη του καλοκαιριού συνδέονται με το στοιχείο της Γης στην TCM, συμβολίζοντας μια περίοδο αφθονίας, διατροφής και ισορροπίας. Αυτή είναι η εποχή κατά την οποία η ενέργεια του στοιχείου Γη είναι κυρίαρχη και τα όργανα Σπλήνα και Στομάχι βρίσκονται στο επίκεντρο. Η κατανόηση του τρόπου υποστήριξης αυτών των οργάνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το κλειδί για την προώθηση της ζωτικότητας και της ευεξίας.

Στην TCM, τα τέλη του καλοκαιριού είναι μια εποχή για γείωση και κεντράρισμα. Είναι μια φάση μετάβασης μεταξύ της επεκτατικής ενέργειας του καλοκαιριού και της συσταλτικής ενέργειας του φθινοπώρου. Ευθυγραμμίζοντας τις συνήθειες και τη διατροφή μας με τις αρχές της TCM, μπορούμε να ενισχύσουμε την υγεία του πεπτικού μας συστήματος και τη συνολική ευεξία μας κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής εποχής.

Ελάτε μαζί μας για να εξερευνήσουμε τη θρεπτική δύναμη των τροφών του τέλους του καλοκαιριού και τις πρακτικές της TCM που μπορούν να μας οδηγήσουν στη βέλτιστη υγεία. Ας αξιοποιήσουμε τη ζωτικότητα αυτής της εποχής και ας καλλιεργήσουμε μια αίσθηση ισορροπίας και αφθονίας στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.

Μαζί, ας αγκαλιάσουμε τη ζωντάνια του καλοκαιριού και ας θρέψουμε τους εαυτούς μας για τις εποχές που έρχονται!