"Ich trug eine immense, unsichtbare Last und ging jeden Tag mit schwerem Herzen und einem müden Körper durch. Ich fragte mich, warum ich die ganze Zeit so erschöpft bin." Als Stacy J. (42) Dr. Márta Simon kennenlernte, hatte sie mit folgenden Problemen zu kämpfen chronic fatigue syndrome Drei lange Jahre lang spürte sie, wie ihre Energie schwand, bis sich alles wie ein Marathonlauf anfühlte. Eine Kombination aus Ernährungsumstellung und regelmäßiger Quanten-Biofeedback Sitzungen brachten Stacy auf den Weg der Besserung. "Ich gehe immer noch einen Schritt nach dem anderen, aber ich kann mit Stolz sagen, dass ich die Freude am täglichen Leben wiederentdeckt habe."
Dr. Simon: Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) ist eine komplexe und oft schwer fassbare Erkrankung, die sich am besten als anhaltende, unerklärliche Müdigkeit beschreiben lässt, die auch durch Ruhe und Erholung nicht verschwindet. guter Schlaf. Sie ist oft schwer zu diagnostizieren - u.a. weil chronische Müdigkeitssymptome und ihre Schweregrade sind unterschiedlich, was das CFS zu einem ganz persönlichen Kampf macht. Bei der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms gibt es sicherlich keine Einheitslösung, die für alle passt.
Stacy: Es ist, als würde man sich gegen eine unerbittliche Kraft stemmen. "Ich fühle mich die ganze Zeit müde" beschreibt es nicht einmal ansatzweise - es ist überwältigend, extreme Müdigkeit die jeden Aspekt meines Seins durchdringt und alltägliche Aktivitäten wie ein Treffen oder ein Abendessen mit meinen beiden Töchtern zu einer unüberwindbaren Hürde macht. Ich kämpfe nicht nur ständig zwischen dem, was ich tun möchte, und dem, was mein Körper zulässt, sondern ich fühle mich auch ziemlich einsam. Es ist unglaublich schwer zu erklären, was Leben mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom für jemanden bedeutet, der nicht darunter leidet.
Stacy: Vor dreieinhalb Jahren war ich verzweifelt auf der Suche nach einem neuen Kontrolle über mein Leben. Ich begann, meine Ernährung mit Hilfe eines Ernährungsberaters umzustellen, der mir ein Speiseplan auf meine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten, mit vielen energiereiche Lebensmittel die meine täglichen Defizite beheben. Meine neue tägliche Routine führte nicht über Nacht zu einer Veränderung, aber schon bald bemerkte ich kleine Veränderungen - ein Funken Energie hier, ein Gefühl der Leichtigkeit dort ... Außerdem wies mich mein Ernährungsberater auf die benefits von Quanten biofeedback sessionsund ermutigte mich, mich an Dr. Simon zu wenden.
Dr. Simon: Unsere Sitzungen helfen Stacy, die Energiefrequenzen ihres Körpers zu harmonisieren, was ihr Gleichgewicht und ihr allgemeines Wohlbefinden fördert. Das Quanten-Biofeedback wirkte wie ein Katalysator, der ihren Energiefluss ausrichtete und Reserven an Lebenskraft freisetzen. Die Reise war jedoch nicht ohne Herausforderungen. Stacy erlebte Höhen und Tiefen, Rückschläge und Durchbrüche, aber mit jeder Sitzung spürte sie eine subtile, aber spürbare Veränderung. Ihr Körper reagierte positiv, und ihre Energie begann zurückzukehren.
Stacy: Sechs Monate nach Beginn meines Programms ist meine Lebenseinstellung völlig verändert. Ich habe ein neues Selbstbewusstsein und gehe allmählich wieder den Aktivitäten nach, die mir früher Spaß gemacht haben. Meine Genesung ist ein fortlaufender Prozess, so dass ich immer noch versuchen muss, mich von Zeit zu Zeit zu bremsen. Aber ich hoffe, dass ich mit meiner Geschichte andere inspirieren kann. Die Reise nach neue Energie ist möglich, wenn Sie sich engagieren und erkennen, dass Ihr Körper einen maßgeschneiderten Ansatz braucht, weil er einzigartig ist.
Dr. Márta Simon ist Neurologin, Somnologie-Expertin und Gesundheitscoach. Sie lebt in Budapest, Ungarn, wo sie ihre eigene Klinik für Biofeedback und natürliche Schönheit betreibt.
Stacy F. (42) ist ein Personalleiter aus Essex, UK.
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