{"id":203467,"date":"2022-11-22T17:41:28","date_gmt":"2022-11-22T15:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=203467"},"modified":"2024-09-06T12:22:09","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:09","slug":"chronic-pain-management-can-the-vicious-circle-be-broken-an-interview-with-dr-faith-nelson-andreea-taflan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/af\/chroniese-pynbestuur-kan-die-bose-kringloop-gebreek-word-n-onderhoud-met-dr-faith-nelson-andreea-taflan\/","title":{"rendered":"Chroniese pynbestuur: kan die bose kringloop gebreek word? \u2013 'n Onderhoud met Dr. Faith Nelson & Andreea Taflan"},"content":{"rendered":"
Na raming ervaar 50 miljoen mense in Amerika een of ander vorm van <\/span>chroniese pyn<\/span><\/b> ten spyte van die neem van voorskrifmedisyne en deur verskillende tipes behandeling.<\/span> In die QX-lus<\/span><\/i> tydskrif<\/span><\/a> gaan sit met <\/span>Dr Faith Nelson<\/span><\/b> en bioterugvoerdeskundige <\/span>Andreea Taflan<\/span><\/b> om onlangse bevindings in chroniese pynbestuur te bespreek wat kan help om die bose kringloop vir miljoene pasi\u00ebnte w\u00eareldwyd te breek.<\/span>\u00a0<\/span><\/p> \u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Dr Nelson<\/span><\/b>: <\/span>Dit is natuurlik die miljoen-dollar-vraag. Elke geval is anders, so dit beteken dat die oorsake ook verskil. Ek glo egter \u2013 en ek is beslis nie alleen hierin nie \u2013 dat daar 'n universele is <\/span><\/span>verband tussen chroniese pyn en verhoogde stresvlakke<\/span><\/span>, en dat die sleutel tot die doeltreffende hantering van chroniese pyn nie l\u00ea in die neem van dwelms nie, maar in die erkenning en verbreek van daardie skakel.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Andreea Taflan:<\/span><\/b> Inderdaad, dit is hierdie algemene skakel wat bekend staan as 'die bose kringloop' van chroniese pyn, waar <\/span><\/span>spanning<\/span><\/span><\/a> en pyn voed mekaar in. Streshormone veroorsaak nie net dat spiere gespanne word nie. Hulle kan ook die <\/span><\/span>liggaam se vermo\u00eb om inflammasie te beheer<\/span><\/span>, wat chroniese pyn selfs erger laat voel. Gevolglik word mense wat chroniese pyn ervaar selfs meer gestres, selfs hiperwaaksaam, en vermy aktiwiteit omdat hulle vrees dat dit net hul pyn sal vererger. In hul gedagtes lei a <\/span><\/span>sittende leefstyl<\/span><\/span> is die enigste opsie. Intussen, en ironies genoeg, 'n gebrek aan <\/span><\/span>oefen<\/span><\/span><\/a> sal net spiere laat verswak, wat weer pynvlakke laat styg.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Dr Nelson<\/span><\/b>: Net om duidelik te wees, as 'n geregistreerde verpleegster is ek nie teen voorskrifmedisyne nie. Terselfdertyd is ek egter nie blind vir die negatiewe effekte wat dit kan h\u00ea nie, asook die feit dat die effek daarvan dikwels net van korte duur is. Dit is hoekom ek my lewe daaraan gewy het om alternatiewe benaderings tot gesondheidsorg te ondersoek. Wanneer dit by chroniese pynbestuur kom, is bioterugvoer beslis my gunsteling opsie, want dit is <\/span>nie-indringend<\/span><\/a> kan tog op die lang termyn baie effektief wees.<\/span>\u00a0<\/span><\/p> \u202f<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Andreea Taflan: <\/span><\/b>Ek hoor wat jy s\u00ea. Ek raai altyd mense wat belangstel in bioterugvoer aan om voort te gaan met hul behandeling. Dit is 'n gevestigde feit dat bioterugvoer aansienlik kan <\/span><\/span>verbeter die effek van medikasie<\/span><\/span> en dien as 'n katalisator vir verskillende soorte <\/span>chronies <\/span>pynbestuursterapie\u00eb. Dit is ook bekend dat pynbestuurmetodes wat deur bioterugvoersessies geleer word, beter 'vashou'. Dit is soos om te leer hoe om fiets te ry. Maak nie saak hoe lank dit is nie, die brein sal altyd die nuwe paaie wat geskep is, onthou.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Dr Nelson<\/span><\/b>:<\/span>\u00a0Mense wat aan chroniese pyn ly, voel dikwels hulpeloos, asof hulle alle beheer oor hul liggaam verloor het. Bioterugvoersessies help hulle om daardie gevoel van te herwin <\/span><\/span>in beheer wees<\/span><\/span>. 'n Bioterugvoerterapeut leer hulle om aan te voel wanneer hul stresvlakke op die punt staan om te styg, en om dit te stop deur verskeie <\/span><\/span>geestelike en fisiese ontspanning<\/span><\/span> tegnieke.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\tHoekom ly so baie mense aan chroniese pyn? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Hoekom kan hierdie mense hulle nie bloot wend tot pynstillende medisyne nie? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Skep nuwe paaie in die brein? Hoe werk dit?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t