Neuroloog Dr. Márta Simon sien kliënte van alle ouderdomme by haar praktyk. Een van hulle is die driekamp-entoesias Thomas (43). Op 'n stadium sukkel sy met ADHD het so erg geraak dat sy gesinslewe daaronder begin ly het. Terwyl hy aanvanklik skepties oor bioterugvoer is, voel Thomas nou meer ontspanne en gefokus as ooit. Tot groot vreugde van sy gesin het sy weeklikse driekamp nou 'n sesweeklikse affêre geword.
Thomas: My lewe was baie besig. Uiters besig, selfs. Omdat ek 'n kontrakteur is, reis ek altyd oor die hele land, en my ADHD het so erg geraak dat ek weeklikse driekampe moes aandurf net om deur die dae te kom. My vrou was ongelukkig daaroor dat ek amper nooit tuis was nie, en my kinders het hul pa gemis. Dit was my vrou wat my oorreed het om bioterugvoer uit te probeer as 'n plaasvervanger vir die uiterste oefening Ek was besig. En ek is bly sy het.
In teenstelling met die algemene opvatting, is ADHD nie 'n tipiese kinders se toestand nie. Terwyl baie kinders met sekondêre ADHD gediagnoseer word as gevolg van 'n sittende leefstyl en ander omgewingsfaktore (insluitend swak voeding en te veel skermtyd), primêre ADHD kom neer op genetika en is dus nie ouderdomsverwant nie.
Dr Simon: Laat my asseblief toe om hierdie een te beantwoord. By mense met ADHD smag die liggaam na iets wat die brein 'n dopamien- en adrenalien-hupstoot kan gee. Terwyl baie ADHD-pasiënte dit regkry om aan te gaan sonder 'n hanteringsmeganisme, ander is geneig om verslawings te ontwikkel. Sommige wend hulle tot stowwe soos nikotien of alkohol, byvoorbeeld, of neem sekere gewoontes aan wat die effek naboots. In Thomas se geval het sy hanteringsmeganisme uit uiterste oefening bestaan.
Dr Simon: Tydens a bioterugvoersessie, 'n bioterugvoertoestel monitor die breingolwe van die frontale lob. Intussen word die kliënt 'n taak gegee om te voltooi wat spesiaal vereis fokus. Hulle kyk byvoorbeeld na 'n video wat gekoppel is aan die bioterugvoer toestel en moet probeer om die beeld te laat ophou beweeg deur alleen breinkrag te gebruik. Deur herhaalde oefening vind die brein uit hoe om vir langer tydperke te konsentreer. Terselfdertyd het die golwe wat deur die bioterugvoertoestel uitgestuur word 'n ontspanne effek.
Thomas: Ek was eers nie 'n gelowige nie. Maar ek het in elk geval na Dr Simon gegaan as 'n guns vir my vrou. Ek was seker dat daar geen manier was dat ek vir 'n uur in 'n stoel sou kon sit nie, veral nie met my kop en ledemate vasgehaak aan 'n bioterugvoerstelsel nie. Maar ek het dit so ontspannend gevind dat ek ná vyf minute aan die slaap geraak het .
Thomas: Ek hou daarvan om so te dink, ja. Behalwe dat ek in die algemeen meer ontspanne voel, spandeer ek baie meer tyd saam met my vrou en twee seuns. In plaas van weeklikse driekamp doen ek nou een elke ses weke of so. En ek het selfs beter in hulle geword. Ek het dr Simon gevra om my te help voorberei vir die Iron Man Race, wat ek onlangs met hoër tellings voltooi het as wat ek nog ooit tevore behaal het. So 'n wedloop verg nie net fisiese krag nie, maar ook geestelike energie, jy weet.
Thomas M. (43) is 'n kontrakteur wat in woon Mogyoród, Hongarye. Hy is op 14 met ADHD gediagnoseer en is 'n ywerige driekampatleet. As hy nie werk of oefen nie, hou Thomas daarvan om kwaliteit tyd saam met sy vrou Elena en hul twee seuns deur te bring, Endre (10) en Viktor (8).
Dr Márta Simon is 'n neuroloog, somnologie kundige en gesondheidsafrigter. Sy woon in Budapest, Hongarye waar sy haar eie bioterugvoer en natuurlike skoonheidskliniek bestuur.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
