Skoonheid kom van binne … danksy kollageenstimulasie

Kollageen, 'n fundamentele bousteen van ons vel, word dikwels geassosieer met beloftes van die horlosie terugdraai op veroudering. Verstaan egter die ware rol van kollageen stimulasie is van kardinale belang om ingeligte keuses oor produkte en behandelings te maak.

Wat is kollageen?

Kollageen is die primêre strukturele proteïen van bindweefsel, wat die vel van krag en elastisiteit voorsien. Vel, tendons, organe en bene maak almal staat op verskillende tipes kollageen vir hul strukturele integriteit: 'n verbysterende 25% tot 35% van die hele liggaam se proteïeninhoud bestaan uit kollageen.

Verskeie tipes kollageen bestaan. Die drie belangrikste is:

Tipe I kollageen: gevind in die vel, tendons, bene, ligamente en kornea.
Tipe II kollageen: gevind in kraakbeen, die glasagtige humor van die oë en intervertebrale skyfies.
Tipe III kollageen: gevind in die vel, bloedvate en interne organe.

Die verband tussen kollageen en veroudering

Die natuurlike verouderingsproses eis 'n tol op ons vel. Rondom die ouderdom van 21, verminder kollageenproduksie elke jaar met ongeveer 1%. Dit veroorsaak dat die vel se drie lae – epidermis, dermis en hipodermis – dunner word. Die vel verloor fermheid en elastisiteit, wat lei tot algemene bekommernisse soos plooie en verslapping.

Die mite oor kollageen

Die kosmetiese industrie hou daarvan om die sogenaamde voordele van te bevorder aktuele kollageenprodukte – wat op die vel aangewend moet word – en beweer dat dit die beste manier is om kollageenproduksie te stimuleer. Dit is egter 'n kwessie van vals advertensies. Plaaslik toegediende kollageen, as gevolg van sy groot molekulêre grootte, slaag nie daarin om die vel se boonste laag doeltreffend binne te dring nie. Dus, hoewel dit oppervlakkige bevogtiging kan verskaf, stimuleer dit nie kollageengroei nie.

Bewese metodes vir kollageenstimulasie

Sommige van die beste maniere om kollageenproduksie te stimuleer, sluit die volgende metodes en wenke in.

Vitamien C: terwyl aktuele kollageen geen verjongende effek het nie, aktuele vitamien C, ook bekend as L-askorbiensuur, is bewys dat dit anti-verouderingseffekte het deur die produksie van kollageen tipes I en III te stimuleer. Nog 'n effektiewe manier van verhoog vitamien C-vlakke is deur sekere kosse by jou in te sluit gesonde dieet, soos:

1. broccoli
2. spinasie
3. tamaties
4. soetrissies
5. sitrusvrugte
6. aarbeie
7. …

Tretinoïen: 'n kragtige sintetiese afgeleide van vitamien A, stimuleer tretinoïen kollageenproduksie ook wanneer dit plaaslik toegedien word, wat die voorkoms van die vel effektief verbeter.

Chemiese afskilfering: beheerde besering aan die vel met sure lei tot versnelde afskilfering, stimulering van kollageenvernuwing, vermindering van plooie en die verbetering van die algehele tekstuur van die vel.

Kollageen aanvullings kan ook effektief wees om kollageenproduksie te stimuleer. Hulle kom in tablette, kapsules en poeiers. Newe-effekte kan egter diarree, veluitslag en maagpyn insluit.

Bioterugvoer is 'n nie-indringende kollageenstimulasiemetode veral vir die bevordering van kollageen in die gesig. Gekombineer met natuurlike ys, Daar is bewys dat bioterugvoer plooie verminder teen 26% indien matig, en meer ernstige gesigslyne teen 20%.

Blywende skoonheid van binne na buite

Met ander woorde, kollageen is nie net 'n oppervlakkige middel vir verouderende vel nie. Dit is 'n fundamentele bousteen van ons gesondheid, vel ingesluit. Die misleidende aanloklikheid van aktuele kollageenprodukte moet vervang word met effektiewe strategieë vir velverjonging, wat van persoon tot persoon kan verskil. Moet dus nie huiwer om 'n dermatoloog te raadpleeg om effektiewe behandelings te ondersoek nie kollageen stimulasie wat blywende skoonheid van binne na buite sal bevorder.