Mense wat wil ophou rook is geneig om beter te doen wanneer bioterugvoer word in die terapiemengsel gegooi. Ontdek hoe bioterugvoer jou kan help om die bose kringloop van rookverslawing te breek deur jou te help stres te hanteer en deur jou aan te spreek liggaam elektries.
Het jy geweet nikotien jou kalmeer? As jy al op 'n stadium probeer het om op te hou rook, behoort dit nie as 'n verrassing te kom nie. Inderdaad, studies het getoon dat rook en angs hand aan hand gaan. Of, beter gesê, mense wat aan verhoogde angsvlakke ly, vind hulself meer aangetrokke tot rook as mense wie se lewens minder is stresvol. Sommige dokters vergelyk selfs die ontspannende effek van nikotien met gewilde kalmeermiddels soos Valium.
Net soos die meeste dwelms, laat nikotien jou egter erger voel sodra jy ophou om dit te gebruik. Terwyl rook mag ontspan jy, probeer om 'n rookverslawing te oorkom, sal jou waarskynlik maak voel meer angstig as toe jy die eerste keer begin rook het. Dit is eers wanneer jy dit begryp bose kringloop dat jy werklik kan begin om dit te probeer breek.
Hoes en kortasem is net twee van die nadelige gevolge wat rook op die liggaam het. Vra maar 'n bioterugvoerterapeut. Hulle sal jou met graagte aan 'n koppel bioterugvoer toestel om jou outomatiese liggaamsfunksies (soos hartklop, spierspanning, bloeddruk en veltemperatuur) te meet terwyl jy die resultate intyds op 'n monitor kan kyk.
Pret feit! Die positiewe uitwerking van ophou rook begin reeds net agt uur ná jou laaste sigaret wys. Soos suurstofvlakke in jou liggaam begin styg, verbeter jou longkapasiteit onmiddellik.
Soos bioterugvoerterapie jou konfronteer met die uitwerking wat (nie) rook op jou liggaam het, sal jy jouself vind toenemend gemotiveer om op te hou.
Dit is nou waar dit regtig interessant raak. Benewens die verhoging van liggaamsbewustheid, leer bioterugvoer jou om die ontspannende effek van nikotien op jou liggaam na te boots, wat jou begeerte om te rook wegneem.
Die bioterugvoerterapeut maak jou nie net meer bewus van jou liggaam se onwillekeurige prosesse nie. Hulle help jou ook om verskeie ontspanningstegnieke te bemeester (om byvoorbeeld jou hart- en asemhalingstempo te verlaag) wat jy kan gebruik om te verhoed dat angs oorneem. In plaas daarvan om na 'n sigaret te gryp, kan jy staatmaak op ontspanningstegnieke wat nie-indringend is en, miskien die belangrikste, nie verslawend.
En dit word nog beter. Terwyl 'tradisionele' bioterugvoer jou leer om liggaamlike veranderinge met jou bewuste verstand te maak, kwantum bioterugvoer fokus op die bewustelose dele van die liggaam en brein. Dus, in plaas daarvan dat jy moet oefen om jou liggaam se fisiese reaksie op stres te verander, die kwantumbioterugvoertoestel doen (die meeste van) die werk vir jou.
Beide tradisionele en kwantumbioterugvoer behels elektrodes of harnasse wat (pynloos) op die vel geplaas word. Quantum bioterugvoer neem dinge egter na 'n heel ander vlak, aangesien die toestel elektromagnetiese golwe uitstuur wat probeer om die frekwensies van ongebalanseerde opvoeding te heropvoed. 'verslaafde' selle in die liggaam en brein, wat daardie selle weer na hul natuurlike toestand lei.
Aangesien dit jou aktief help om beheer te kry oor jou liggaam se (andersins) onwillekeurige prosesse, is kwantumbioterugvoer bekend daarvoor verbeter die effekte van verslawingsterapieë soos rook. Dit is selfs bekend dat dit die behoefte aan medikasie heeltemal verminder en in sommige gevalle uitskakel.
Bioterugvoer help jou om beheer te neem oor jou liggaam se outomatiese reaksies op stres, sodat jy nie meer nikotien nodig het om te ontspan nie. Omdat die suksesvolle voltooiing van kwantumbioterugvoer is soos om te leer hoe om fiets te ry, is die kans goed dat jy nooit weer sal rook nie. Selfs lank nadat die opleiding verby is, jou brein onthou die nuwe, meer doeltreffende paaie wat geskep is. Dit is nie ongewoon dat swaar verslaafde mense wat kwantumbioterugvoer in hul rehabilitasieprogram ingesluit het om steeds jare daarna die vrugte pluk hul laaste sessie voltooi.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
