Onopgeloste emosionele trauma kan 'n groot impak op ons liggame hê, insluitend ons verhouding met kos. Katalina (45) het sedert sy 15-jarige ouderdom met ’n kompulsiewe eetversteuring gesukkel en het gevoel asof sy elke dieet in die boek probeer het toe sy haar uiteindelik na Margret Margrétardóttir gewend het vir gereelde bioterugvoersessies. Nou 27 kg ligter en gelukkiger as ooit, deel sy haar reis van genesing en transformasie.
Margret: Kompulsiewe eet, of binge eating disorder, is 'n tipe eetversteuring waar individue oormatige hoeveelhede kos eet in 'n kort tydperk en verby die punt van versadig voel.
Margret: Baie mense dink dat kompulsiewe eetgewoontes veroorsaak word deur 'n eenvoudige gebrek aan wilskrag. Maar dit is net nie waar nie. Kenners stem saam dat daar diepliggende sielkundige en emosionele faktore speel.
Katalina: Dit is 'n goeie manier om dit te verduidelik. Ek het jare lank vasgevang gevoel in 'n siklus wat ek nie kon breek nie. Dit was hierdie eindelose stryd tussen my emosies en my drange. Maak nie saak hoe hard ek probeer het om myself te beheer nie, die drang om veel meer te eet as wat ek nodig gehad het, het altyd gewen. Ek was so verlig toe Margret vir my sê bioterugvoer kan my uiteindelik help om daardie bladsy om te blaai.
Margret: Bioterugvoer gebruik gevorderde tegnologie om die liggaam se reaksies op stres te ontsyfer. Dit ontbloot onderliggende kwessies wat ons geestelike en fisiese welstand negatief beïnvloed, waarvan kompulsiewe eetversteuring beslis 'n simptoom is. Veral as jy dit met ander metodes kombineer, kan bioterugvoersessies emosionele trauma aanspreek soos geen ander metode kan nie. In Katalina se geval het ons 'n onopgeloste kwessie ontdek wat verband hou met die skielike dood van haar pa toe sy 15 was.
Katalina: Ek was eintlik verbaas om dit oor myself te leer. Ek was so lief vir my pa, en dit het my jare geneem om aan te gaan. Of dit is ten minste wat ek gedink het, want dit het geblyk ek het glad nie aanbeweeg nie.
Margret: Om 'n betekenisvolle persoon te verloor kan gevoelens van verlating veroorsaak, veral by kinders. Sommige gebruik dan oormatige eet as 'n hanteringsmeganisme om oorweldigende emosies te bestuur. Daarbenewens kan trauma jou liggaamsbeeld en eiewaarde verwring, wat 'n ongesonde eetpatroon aanwakker as 'n manier om jouself te straf.
Katalina: Dis waar. Baie van die kompulsiewe eet het begin ná my pa se heengaan. Hy was my grootste ondersteuner en het my altyd by my sportbyeenkomste aangemoedig. Maar nadat hy gesterf het, het ek belangstelling in alles verloor. Ek het werklik en heeltemal alleen gevoel.
Met die erkenning van die diepgaande impak van Katalina se trauma, het Margret die fokus tydens hul bioterugvoersessies verskuif om die emosionele knope wat met haar pa se afwesigheid geassosieer word, te ontknoop.
Margret: Ons tweeweeklikse bioterugvoersessies het 'n hoeksteen vir Katalina se emosionele en fisiese transformasie geword. Om haar ingesteldheid optimaal te hervorm, het ek kwantumbioterugvoer gekombineer met tegnieke vir vergifnisterapie. Sodra ek vordering begin sien het, het ek my bioterugvoertoestel gebruik om 'n voeding profilering op Katalina, sodat ek 'n persoonlike detoksprogram kon ontwerp.
Katalina: Ek het nog nooit so wonderlik gevoel nie. En ek glo ek lyk ook die deel . Ek het al 27 kg verloor. Omdat ek so energiek voel, is ek daartoe verbind om gewig af te hou. Ek is mal oor my daaglikse staptogte en ek oorweeg dit weer met sport begin. Maar miskien die belangrikste is dat ek al hoe minder aan kos dink. Wanneer ek wel eet, waardeer en smul ek my maaltyd so baie dat ek baie meer bewus is daarvan om versadig te voel.
Katalina: Dit was regtig 'n kombinasie van faktore. Daar is Margret se leiding, die bioterugvoersessies en my vasberadenheid om my welstand eerste te stel. Maar ek glo om selfliefde en aanvaarding te ontdek was die sterkste dryfveer agter dit alles.
Slegs ses maande in haar reis was Katalina se transformasie reeds verstommend. Sy is nie net fisies gesonder nie, maar het ook diepgaande emosionele groei ondergaan.
“Om emosionele blokkasies los te maak, jouself te aanvaar en lewensvreugde te vind, kan die weg baan vir blywende verandering, maak nie saak wie jy is of waardeur jy is nie,” sluit Margret af.
Margret Margrétardóttir is 'n bioterugvoerdeskundige en onderwyser by die QX WORLD Health Academy.
Katalina (45) is ’n prokureur van Portugal waar sy saam met haar man en hul twee kinders woon.
+1 (989) 681-1063
+1 (856) 322-8589
